Musculación

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Comencé a tomar winstrol me dijeron que no había necesidad de tomar un protector hepático Y COMO DEBO HACER EL POST CICLO

Hace una semana comencé a tomar winstrol, me dijeron que no había necesidad de tomar un protector hepático, pero estuve leyendo y la mayoría de información que encontré dice, que si se debe tomar un protector hepático, quisiera saber si mientras tomo...
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Necesito bajar de peso por cuestión medica. Ayd!

Tengo 17 años, hace 3 meses estuve en una cita medica por dolores de estomago muy fuertes, y de espalda. Mi medico me dijo que era por cuestión de sobre peso, y tenía toda la razón pesaba 73,5 kg, y mido 1.56 y entonces por mis medios, me inscribí en...
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Inyección en glúteo mal colocada

Hace aproximadamente 2 meses llegue a urgencias por un dolor de oídos insoportable, me inyectaron diclofenaco, todo bien me quedo un poco delicada el área pero nada grave hasta que me dí cuenta que tenia parte del costado del glúteo adormecido y me...
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Por qué tengo la espalda ancha?

Doy una chica de 22 años y tengo la espalda muy ancha. Es un problema que siempre he tenido y nunca me ha gustado. Ya sé que es por genética porque mi madre también tiene la espalda muy ancha. También tengo los brazos muy gordos y por más que...
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Ciclo bolde testo durante 12 semanas

El verano pasado hice mi primer ciclo con 500ml de testo ( semana 1 a 10 ) y 30 mg de winstrol ( semana 6 a 10 ) El resultado fue excelente, ganancia de músculo y definición . Tengo 54 años. Debido a un accidente, tuve que dejar el entreno y he...
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¿Qué es mejor el ayuno intermitente 16/8 o una dieta para bajar de peso?

Tengo la duda por que ya eh realizado las dos cosas y las dos me han funcionado, pero quiero saber cual es más efectivo, claro con ayuda del ejercicio para bajar alrededor de 20 kilos
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Palpitaciones o simplemente una espasmo muscular

Me gustaría una pequeña ayuda. Estaba recién levantado y empecé a notar como el pecho se me empezó a mover fueron 5 seg más o menos y no se si fue palpitaciones o simple espasmo del pecho derecho. En caso de palpitaciones debería ir al. Médico. Hace...
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¿Qué dieta debo seguir para subir masa muscular?

Tengo 16 años y estoy empezando a hacer ejercicios hace 1 mes, los problemas son que no puedo aumentar el pecho, todo lo demás si, el otro es, que no se que dieta seguir para aumentar de masa muscular
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¿Cómo puedo ganar musculo y perder grasa?

Tengo 14 años, peso 65.4, mido 1.71, mi indice de grasa es 17.3%(11.3 kg de masa de grasa) y mi indice de masa corporal es 22.6 kg/m2. A inicios de enero empecé a correr unos 7 km y aveces 10 km pero lo hacia 1 día descansando, aveces no iba 1 semana...
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Tengo dolor en el pecho, no se me pasa

Me gustaría explicar mi caso ya que estoy un poco preocupada porque no se me pasa con lo que me mandaron. Os comento desde el principio por si tuviera algo que ver: en Octubre estuve mala de bronquitis, y se me curo mal, volví a resfriarme hace un...

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