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Lesiones traumáticas
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Me pueden recomendar un rutina en el gym para quemar grasa acumulada y a la vez ganar fuerza
Mi objetivo es lograr un cuerpo como el de tom holland pero lograr ese tipo de cuerpo en el gym que rutina me recomiendan hacer.
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Musculación
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Tengo deca y winstrol pero esta vencidos del año pasado, tendría algún problema en inyectármelo
Hace dos años aprox compre varios potecitos de winstrol y deca. Querría hacerme un ciclo. Pero nunca lo hice ahora por lo tanto se vencieron el año pasado. ¿La pregunta es tendría algún problema en inyectármelo así?
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Musculación
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Un rutina de calistenia para mejorar en natación
Me gustaría saber si hay alguna rutina de calistenia para mejorar en la natación porque se acerca el verano y como no podré entrenar quería saber hay alguna o cualquiera sirve.
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Musculación
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Tengo 14 años y no tengo musculo ni pelo púbico en los sobacos
Mido 180 y peso 64 soy bastante alto para mi edad pero soy muy delgado y creo que tengo la pubertad atrasado porque aun no me ha salido pelos en los sobacos ni tengo nada de musculo ¿Qué hago?
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Musculación
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Que suplemento me recomiendan para subir de peso?
Tengo 21 y me gustaría subir ya que estoy en bajo peso mido 160 y peso 45
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Natación
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Soy nadador y quiero ir al gimnasio
Tengo 15 años mido 180 y peso 64 soy nadador y compito a nivel nacional no se si apuntarme al gym porque soy bastante flaco mis compañeros son mucho más musculosos que yo y por eso me quiero apuntar. Pero el gym I la natación son deportes my...
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Medicina
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Masa extraña sobre la costilla derecha ¿Que debo hacer ?
Tengo una masa extraña sobre mi costilla, al principio era pequeña pero ahora es grande, la masa no se mueve al tocar la y duele solo cuando la toco ... ¿Tengo qué preocuparme?
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Musculación
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Ejercicios para aumentar el musculo del pecho?
Tengo 17 años, mido 1.85 y peso 70 kg. Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para aumentar el volumen de mi pecho, tanto en musculo como en masa muscular.
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Musculación
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¿Usar creatina y proteína a la vez?
Les explico un poco mi caso. En Diciembre del 2018 pesaba alrededor de 98 kilos, pero por un viaje que tuve en ese mes, perdí alrededor de 10 kilos (si, en un solo mes), al devolverme en Enero de mi viaje, seguí cuidando muchísimo mi alimentación y...
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Fitness
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¿Los menores de 18 años pueden tomar proteína limpia (suplementos)?
Tengo 14 años y me compré un ISO100 Dynamitize pero me dicen que eso es malo por problemas de riñón por mi edad pero he leído que si puedo consumirlo siempre y cuando realice ejercicio )lo cual hago todos los días) y no lo tome en exceso (solo tomó...
