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Musculación
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¿Qué rutina de ejercicios puedo hacer?
Tengo 16 años, llevo más o menos 7 meses haciendo ejercicio, claro he notado un gran cambio en mi cuerpo y mi estado anímico y de salud, pero no se si las rutinas que hago son acordes a lo que un chico de mi edad debería hacer. Me podrían pasar una...
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Musculación
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Tengo 16 mido 1,58 hay posibilidad de que crezca 4 cm en 2 o 3 meses
Soy mujer mi papa es altísimo mi mama es baja pues quiero llegar a 1,70 mínimo que me recomiendan tomar
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Endocrinología
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Ejercicios para poder crecer en el gimnasio
Tengo 15 años y me acabo de apuntar al gimnasio para hacer un poco de cardio y pasar el rato ya que de peso estoy bien, alguien me podría decir que ejercicios puedo hacer para crecer en el gimnasio o estimular el crecimiento ya que solo mido 1,66
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Musculación
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Me podrían decir un ciclo bien bueno.! Tengo Winstrol y deca300 solo con eso
Quisiera algo suave ya que es primera vez que hago un ciclo, Tengo 21 años, peso 75kg, mido, 1,75 cm Llevo 1 año en el gym. Tengo solo winstrol y deca! Quisiera que me digan de un ciclo bien hecho con eso! Gracias de antemano muchachos! Y de algún...
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Musculación
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Tengo 16 y mi progreso en el gimnasio va excelente pero aún así quiero tener más masa muscular
Tengo 16 y mido 1.70 peso 58, mi progreso en el gimnasio va excelente pero aún así quiero aumentar más mi masa muscular pero con una dieta saludable para no engordar en el abdomen y obviamente estoy haciendo ejercicio con el abdomen pero lo...
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Musculación
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¿Algún menú o rutina para subir de peso?
Tengo 16 años y quisiera subir de peso y masa muscular a la vez. Soy flaco y he querido seguir alguna rutina de gym o algún menú de comidas para así lograr mi objetivo.
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Endocrinología
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Quiero ser modelo! Y para eso debo ser muy alta y apenas mido 1,58 tengo 16 siento que mi tiempo de crecimiento ya término!
¿Qué hago? Me angustia porque todos mis compañeros en el liceo son altos yo soy la mas baja y me parece extraño porque mi papa mide 1,85 creo o mas
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Musculación
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Perder grasa con creatina y glutamina, ¿Algo más?
Soy triatleta pero he estado un tiempo parada. Tomo glutamina para recuperar antes y creatina porque me lo recomendaron (poca dosis). El caso es que no consigo perder peso y aun menos grasa que es lo que deseo y no se si en cierto modo puede ser de...
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Musculación
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¿Quiero ir al gimnasio pero no se si es por las razones correctas?
Soy un hombre de 28 años que pues toda su vida ha tenido algo de sobrepeso. No estoy gordo, pero si algo robusto. Hago poco ejercicio, en realidad casi nada. Creo que perdí el interés en el deporte desde pequeño, quizás porque el ciclismo era lo mio...
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Endocrinología
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¿Funciona el Hemoal para la ginecomastia?
Soy un adulto de 47 años y desde la pubertad siempre he tenido los pezones como gordos. Cuando me los pellizco se me ponen duros y bonitos, pero en el momento que se pasa el efecto vuelve a su estado natural. Esto me produce un gran complejo, ya que...
