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Medicina alternativa
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Tener mucho sueño de la nada en pleno ejercicio
En la mañana mientras hacia mis deberes me entro un sueño muy profundo también mientras en pleno ejercicio en bicicleta fija de la nada me entro un sueño que incluso llegue a cerrar los ojos pero de ahí los abrí inmediatamente se me hizo raro ya que...
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Musculación
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¿Qué máquina de remo es recomendable para casa?
Con esto de la cuarentena ya no voy al gimnasio con la regularidad con la que lo hacía antes y me gustaría tener algún tipo de herramienta para hacer ejercicio en casa. He estado mirando y he visto que las máquinas de remo vienen muy bien para el...
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Musculación
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Saltar cuerda para crecimiento muscular
Saltar la cuerda por intervalos de 3 a 4 minutos de 3 a 4 veces, ayuda a que la pantorrilla crezca, también adicional a eso elevación en punta pie para las pantorrillas, pero no sé si las sigo haciendo en las cantidades que hacía porque siento que...
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Cardiología
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¿Es dolor muscular o algún problema cardíaco?
Tengo cuatro días con un ligero dolor en el pecho, más bien es por momentos como pequeños pinchazos, a veces se me pasa a los brazos los siento como muy pesados o cansados, con ligero dolor también que pasa a los omóplatos, es algo que se me quita y...
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Salud
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Ciclo de testosterona para el gym.. ¿No dificulta si tengo relaciones sexuales?
Estoy haciendo un ciclo de testosterona para el gym .. Y no se si influye tener relaciones sexuales.. ¿Ya qué si estoy elevando mi nivel hormonal para el rendimiento y crecimiento no dificulta el tener sexo?
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Medicina
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Tengo calambres en mi vientre, ¿A qué se debe?
Hace 6 meses eh sentido calambres muy feos en mi vientre siento como si algo me fuera a explotar y cuando llega mi periodo esos calambres aumentan, no se parecen nada a cólicos, nunca había sentido algo así, aparecen cuando hago movimientos un poco...
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Nutrición y dietas
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Soy Endomorfo, mido 1.71 y peso 65 kg, ¿Puedo lucir como un mesomorfo?
Desde hace una semana lleva haciendo la Rutina de Chris Evans que utilizo para el Capitan America, pero no se si se adapte a mi tipo de cuerpo ya que el es mesomorfo y yo endormorfo. Aquí les dejo el link de la rutina:...
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Musculación
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Alguien puede explicarme el secado subcutáneo?
Alguien puede explicarme como hacer secado subcutáneo para tontos para realizarlo, mido 1'60 y peso 66 kg me gustaría hacer secado subcutáneo, me gustaría que me lo explicaran bien ya que hay cosas que al leerlas en webs no entiendo bien
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Nutrición y dietas
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Tengo 17 años mido 1,60 mi cintura mide 60 Y mi busco 95 , peso 45 esta bien o tengo algun problema ?
Me siento fea y siento que para mi edad estoy mal, no me gusta ir al gym porque me miran y me da vergüenza
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Musculación
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Necesito dieta para hipertrofia después de meses de cardio me he quedado sin musculo
Alguien me podría confeccionar una dieta de hipertrofia ya que me quede sin musculo con la bajada de peso. Ahora empiezo el gym para ganar musculatura pero necesito también una dieta!
