Pregunta en
Endocrinología
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Tengo una duda sobre mi crecimiento
Holaa, tengo 15 y ya casi cumplo 16 en unos días y quisiera saber si podré seguir creciendo. Actualmente mido 165cm pero esto es gracias a ejercicios supongo porque en mi pubertad y hasta el año pasado media 156cm, pero gracias a lo antes mencionado...
Pregunta en
Medicina
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¿Qué puede ser este dolor?
Al trotar sentí un dolor debajo de los testículos que se irradiaba hacia las dos piernas, cuando paraba se iba y cuando arranca de nuevo volvía.
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Pregunta en
Medicina
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Soy enfermera y tengo cansancio extremo, ya no se que tomar para recuperar mi fuerza
Soy enfermera, empecé a trabajar hace 2 meses y realmente me siento exausta al punto de que dormir 10 horas no me es suficiente. Trabajo en el sector de sala de adultos, son todos ancianos internados por alguna patología, solo somos 2 enfermeras para...
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Pregunta en
Nutrición y dietas
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Rebajar de peso y abdomen principalmente?
Soy mujer de 41 años, mido 163 y desde hace tres años tengo bastante sobrepeso, por falta de animo dejé el deporte (corría) y he llegado a pesar 72 kilos de 55 que pesé siempre y es mi peso aprox. Correcto, desde hace dos semanas he comenzado a...
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Nutrición y dietas
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de
Bajón de depresión tras dieta de definición
Esta pregunta va para profesionales de la salud y del deporte, ya que tengo un nivel avanzado y necesito a alguien que sepa como poco igual que yo o más a ser posible. Estuve más de un año en entrenamientos de volumen combinada con fuerza,...
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Musculación
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¿Es igual de efectivo el entrenamiento en casa?
Debido a mi trabajo no tengo mucho tiempo de ir al gimnasio, incluso apenas tiempo para salir a correr o caminar. Dispongo de una media hora o 45 minutos por la mañana. Quería saber si el entrenamiento en casa es igual de efectivo que en un gimnasio...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo aumentar glúteo y piernas siendo delgada?
Me gustaría saber que debo hacer porque soy delgada y quiero aumentar de peso y quitarme el estereotipo de que todo el mundo me diga que que delgada estoy, sobre todo quiero aumentar piernas y glúteo, y lo malo es que tengo tripita y también la...
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Pregunta en
Musculación
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Perdí la voz por anabólicos
He dedicado mi vida al canto, es mi profesión y mi único trabajo. Empecé a entrenar para tratar de ganar masa muscular y un entrenador que conozco hace más de 20 años se ofreció a ayudarme. Me inyectó anabólicos (confié en él, no sabía de qué se...
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Musculación
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¿Puedo seguir haciendo pesas si tengo varices?
Tengo 16 años y desde siempre me ha gustado hacer ejercicio, actualmente me agrada mucho las pesas, es mi pasatiempo favorito. Desde pequeña he tenido varices por herencia, son arañitas pequeñas, me he dado cuenta que me han salido cada vez más y al...
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Musculación
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de
¿Algunos ejercicios para hacer entre semana para abdomen plano y piernas?
Debido a la cuarentena he subido de peso me gustaría cuando termine esto tener un cuerpo bonito
