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Nutrición y dietas
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¿Ejercicios y dieta para engordar y definir mi cuerpo?
Tengo 21 años, chica, mido uno 1,62 aproximadamente y peso 45,7 voy a empezar a ir gimnasio ¿Me gustaría saber una dieta y qué ejercicios para engordar y definir? Llegar a los 52 o más. Tengo un problema y es que coma lo que coma no cojo peso y si lo...
Pregunta en
Nutrición y dietas
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Quiero subir de peso! Soy muy delgada
Mido 1.60 y peso 39 Y soy muy delgada; aveces me siento mal conmigo misma
Pregunta en
Psicología
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No se que hacer cuando las cosas que intento mejorar no obtienen resultados, ayudnene
Tengo 22 años. Esta pregunta es para saber como debo enfrentar este tipo de problemas cuando intentas mejorar algún aspecto personal, laboral, y no ves resultados positivos pareciera que no hacer nada es igual que hacer estas cosas para mejorar lo...
Pregunta en
Física
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Como hallar fuerza resultante y su dirección y sentido.
Como encontrar la fuerza resultante y su dirección y sentido de cada figura. Me pueden proporcionar un método para resolverlo ´
Pregunta en
Medicina
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Me quiero comprar un pre entreno pero tengos problemas con el sueño
Un pregunta la cosa es que me quiero comprar un suplemento pre entreno pero tengo problemas con el sueño, ¿El pre entreno que vi y tiene 30 gr de cafeína ustedes dicen que m afectará aun peor? ¿No hay alguno que no contenga cafeína pero que sea efectivo?
Pregunta en
Medicina
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de
¿Tengo un hombro mas grande que el otro como me afecta eso?
E notado que mi hombro derecho es mas grande y no se si eso afecta en algo la movilidad del brazo, como levanto objetos pesados o que se contraiga y extire de manera diferente al otro entonces quisiera saber si infruye en lo que hago diariamente,...
Pregunta en
Musculación
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Como aumentar masa en mis pantorrillas?
Tengo un grave problema, tengo en La gimnasio al menos 4 meses, pero ya había estado y dure como 5 meses, pasa que mis muslos están más tonificados que mis pantorrillas siento que me veo mal no se si dejar el gimnasio por un tiempo y solo dedicar...
Pregunta en
Fitness
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¿Qué cantidad de endorfinas se liberan al hacer ejercicio?
Y no sólo endorfinas, sino también dopamina y serotonina. Sé que varía según el tipo de ejercicio y el tiempo que tarde. Siendo así, también ¿Cuáles son los mejores ejercicios y tiempo para hacerlo?
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Pregunta en
Medicina
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¿Cuáles son las mejores maneras para distensionar todo el cuerpo?
Basados en evidencia científica. Tanto a corto como a largo plazo ¿Qué mejores alternativas hay para distensionar el cuerpo?
Pregunta en
Musculación
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Tengo un brazo mas grande que otro eso me afecta de alguna manera?
Me veo al espejo y tengo mi brazo derecho un poco mas grande y fuerte que el otro y no se si eso afecta de alguna manero como por ejemplo:levanto algo con el brazo derecho mas facil, tengo mejor movilidad en el brazo, al ser mas grande o puede que al...
