Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Necesito consejos para sacar masa muscular tengo 17 años
Peso 58 y mido 1.69 Soy flaco y quiero sacar músculos y subir más peso Digan sus consejos
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Hice ejercicio de brazos y me cuesta estirarlos ):
Llevo 2 días así, hice ejercicio de brazos con peso ... Hipertrofia soy alguien delgado de 1.84 y 61 kg ... Ya he hecho ejercicio antes con el mismo peso pero estos días me dificulta estirarlo más allá del dolor siento una limitación al estirarlos...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Como puedo ganar masa muscular
Tengo 18 años soy flaco y peso 58 con 1.69 cm Necesito consejos para sacar masa muscular
Pregunta en
Musculación
de
Quiero hacer pesas ¿Influirá en mi estatura y desarrollo físico?
Tengo 15 años i mido 1 65m quiero acer pesas pero quería sabes si influiría en mi estatura .
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
Llevo 2 meses haciendo crosfit y no veo resultados
Peso 75 mido 1.62 llevo practicando crosfit 2 meses 6 veces por semana 1 hr al día y solo he bajado un kilo como saludable deje refrescos pan harinas dulces golosinas y Tortillas y no logro bajar solo he bajado un kilo en 2 meses en que estoy...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Dieta y rutina para ganar masa muscular?
Tengo 17 años y llevo tiempo queriendo iniciar una vida saludable, yendo al gimnasio y hacer una dieta porque me gustaría aumentar mi masa muscular. Mido 1.66, peso 60kg y mi contextura es media porque soy algo delgado pero tengo barriga. No puedo...
Pregunta en
Huesos y articulaciones
y en 1 temas más
de
Me puedo quitar el yeso? Me lo puedo quitar hasta ese momento
La verdad es que me fracture el peroné en un partido de fútbol me tiré de barrida y me pasaron el tobillo sentí un dolor muy importante y no me podía mover del dolor y me desmaye cuando llegue a la clínica demoraron seis horas en atenderme fue un...
Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
No noto cambios en mi cuerpo, voy al gimnasio y no tengo los cambios que esperaba
Soy Alejandro y tengo 17 años, llevo entrenando 1 año y no tengo los cambios que esperaba se que es cuestión de tiempo y comida pero enserio trato de tomarlos en cuenta pero creo que algo estoy haciendo mal, hago 4 comidas al día, entreno con rutinas...
Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
y en 2 temas más
de
Como hacer que te crezcan los pechos
Quería saber si existe algún método ( que no sea cirugía ) para que me crezcan los pechos ... Tengo 16 y hace como 3 años que no me crecen y para mi edad ahínco las tengo pequeñas ... No se sí se pueda hacer algunos ejercicios o tomar alguna pastilla ...
Pregunta en
Huesos y articulaciones
y en 1 temas más
de
Dolor muscular o articular no se QUE es pero estoy cansada siempre y dolorida
Quisiera saber si me pueden dar opiniones de que creen que me puede estar pasando. Les cuento, tengo 37 años he dado a luz por cesárea a un bebé hace 3 meses y desde el mes 7 de embarazo empezó a dolerme todo, he pensado QUE el sobre peso tiene que...
