Pregunta en
Nutrición y dietas
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¿Ejercicios y dieta para engordar y definir mi cuerpo?
Tengo 21 años, chica, mido uno 1,62 aproximadamente y peso 45,7 voy a empezar a ir gimnasio ¿Me gustaría saber una dieta y qué ejercicios para engordar y definir? Llegar a los 52 o más. Tengo un problema y es que coma lo que coma no cojo peso y si lo...
Pregunta en
Medicina
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de
¿Tengo un hombro mas grande que el otro como me afecta eso?
E notado que mi hombro derecho es mas grande y no se si eso afecta en algo la movilidad del brazo, como levanto objetos pesados o que se contraiga y extire de manera diferente al otro entonces quisiera saber si infruye en lo que hago diariamente,...
Pregunta en
Psicología
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de
No se que hacer cuando las cosas que intento mejorar no obtienen resultados, ayudnene
Tengo 22 años. Esta pregunta es para saber como debo enfrentar este tipo de problemas cuando intentas mejorar algún aspecto personal, laboral, y no ves resultados positivos pareciera que no hacer nada es igual que hacer estas cosas para mejorar lo...
Pregunta en
Musculación
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Tengo un brazo mas grande que otro eso me afecta de alguna manera?
Me veo al espejo y tengo mi brazo derecho un poco mas grande y fuerte que el otro y no se si eso afecta de alguna manero como por ejemplo:levanto algo con el brazo derecho mas facil, tengo mejor movilidad en el brazo, al ser mas grande o puede que al...
Pregunta en
Física
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Como hallar fuerza resultante y su dirección y sentido.
Como encontrar la fuerza resultante y su dirección y sentido de cada figura. Me pueden proporcionar un método para resolverlo ´
Pregunta en
Nutrición y dietas
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¿Esta bien que haga dieta?
¿Qué dieta me recomiendan? Tengo 15 y mido 1,54 y peso 51 y me veo gorda y quiero pesar 41 ya que Ariana grande tiene mi altura y es su peso y asumo que está sana porque es famosa y quiero saber si mi peso es normal
Pregunta en
Musculación
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de
Cuanto descanso a la semana hay que hacer al entrenarse para bajar de peso?
Vamos a ver quiero bajar de peso pero tengo condromalacia rotuliana y bueno me dejan patinar y caminar ya que odio nadar, el gym y la bici... Ahora que he decidido bajar de peso estoy intentando hacer solo 1 descanso a la semana, a mitad más o menos,...
Pregunta en
Musculación
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¿Como puedo quemar la grasa abdominal?
Peso 82 kg y mido 1.70 cm, mi contextura es media, es decir no soy obeso, pero tampoco soy un hombre delgado, sin embargo en los últimos años he comido con poca mesura y tengo "panza" quisiera saber que rutina de ejercicios puedo seguir para quemar...
Pregunta en
Musculación
de
Perder grasa y tonificar piernas
Tengo 24 años y peso unos 55 kilos, la verdad que estoy delgada, pero no excesivamente, pero tengo celulitis en las piernas, y me gustaría poder hacerla desaparecer y además de tonificar las piernas. Me gustaría saber cual es el mejor ejercicio para...
Pregunta en
Musculación
de
Quemar grasa y aumentar músculo
Quería hacerte una pregunta, ya que como experto, supongo que podrás darme la respuesta más adecuada. Para que te hagas una pequeña idea, mido 1.75, peso 76kg y hace unos 14 meses que voy de forma continuada al gym. Hace tres meses inicié un programa...
