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Musculación
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¿Como trabajar en una sala de musculación padeciendo una patología?
Mi duda viene a raíz de una patologia que sufro ya que al nacer me provocaron una parálisis braquial en el brazo derecho y aunque actualmente no tengo dolor ninguno ni problemas de fuerza es verdad que padezco un déficit en la extensión de codo de...
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Nutrición y dietas
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Como bajar de peso, tengo 13 años
Alguien me puede ayudar a bajar de peso, siento que ya estoy muy gordo, es más no lo siento, lo veo y me lo dicen, tengo 13 años, por favor necesito alguien que me de alguna dieta o rutina y tiempo que debo cumplirla, Valla información básica Gracias! :D
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Fitness
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¿Cómo puedo tener más trasero?
Realmente siento que me veo como un triangulo invertido... Pero no mucho y quisiera hacer algún ejercicio para crecer un poco mi cadera, yo sé que la cadera no puede crecer, pero puedo aumentar mi trasero un poco y tal vez se miré un tanto más ancha...
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Pregunta en
Fitness
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Habré ganado masa muscular y quiero saber si voy por buen camino
Me llamo gastón, tengo 17 años y hace 3 meses que voy al gimnasio. Desde muy chico cuando miraba Dragon Ball Z o películas de acción veía a los personajes y decía que quería estar como ellos. A los 15 años me apunte a un gimnasio e iba...
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Nutrición y dietas
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Tengo 28 años, Mido 157 cm y Peso 45 kilos. Que tan baja estoy de peso?
No estoy a dieta ni nada por el estilo. Todo lo contrario, últimamente como demasiado y el hambre no se me quita. Algunos me han dicho que puedo tener un metabolismo acelerado pues mi peso siempre ha sido de 52 kilos y desde hace 8 meses bajé...
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Ingeniería Electrónica
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¿Polar m400 y m430 cuanto cambia ?
Es una pregunta algo extraña pero alguien me podría decir si hay mucha diferencia entre estos dos relojes en cuanto a conteo calórico diario(calorías que gasto sentado, caminando, en reposo etc..)
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Ciclismo
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Qué bici de ciclo indoor comprar para uso no profesional ?
Me han operado de una rodilla y quiero comprar una bici de ciclo índole para la recuperación y seguir practicando en casa. He mirado en ebay, wallapop y amazon pero hay tantas que no se qué escoger. No quiero algo muy carlos, menos de 200 euros, pero...
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Nutrición y dietas
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Cuanto llegare a medir tengo 15 y estoy casi en 1.81 peso 85 soy hombre
¿Mi mama mide 1.6 y mi papa 1.8 creen que puede llegar al 1.85? Tengo 15 con 5 meses aprox y estos últimos años he crecido 1 cm ya pegue el estirón
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Fitness
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Yo me despierto a las 9:00 am y a las 10:00 voy para el gym.Desayunar si o no? Y que me recomiendan.
Yo trabajo todo el día y en la mañana es la única oportunidad que tengo de ir al gym, ¿Tengo dudas de si hacer una comida antes o no? ¿Y qué comer?..
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Musculación
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de
Voy a empezar al gym con pesa
Que recomendaciones me dan es que voy a ir al gym a hacer ejercicio con pesas y hacer abdominales entonces soy nuevo y no se que hacer
