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Métodos anticonceptivos
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Remedios Naturales afectan efectividad de Yasmin?
Me recomendaron una gotas naturales para ayudar a aumentar rendimiento físico y mejorar aspecto de la piel ya que uso tratamiento tópicos de vitiligo y quisiera saber si estas gotas contrarrestan el efecto del anticonceptivo Yasmin Ingredientes de...
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Nutrición y dietas
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Comencé a hacer ejercicio hace poco como mucho 1 semana y me veo mucho más gorda
Hace 1 semana aproximadamente comencé a hacer ejercicios para adelgazar (no es que me sentía gorda o algo asi sólo para estar mejor durante estas épocas de calor) me veo en el espejo y siento que estoy mucho más gorda. Mis familiares y mi pareja me...
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Nutrición y dietas
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¿Cuáles son son hábitos alimenticios del día a día, es que me gustaría poder guiarme para bajar de peso?
Espero que se encuentren muy bien el día de hoy para que podamos conversar con respecto al siguiente tema. Cómo lo digo en el título de la pregunta me gustaría saber si me pueden ayudar contándome sus hábitos alimenticios para poder lograr aprender...
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Musculación
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de
Que tal esta rutina para fuerza?
Llevo cerca de 3 años entrenando (unos 2 y medio). Empecé en el gimnasio con una rutina weider de frecuencia 1 por que fue lo que me dijo el dueño del gimnasio... Estuve así unos 3 meses y después empecé a hacer una rutina full body 3 días a la...
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Musculación
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de
Porque me cuesta hacer flexiones
Lo que pasa es que cuando hago flexiones me tiemblan mucho los brazos y eso es incomodo solo puedo hacer 5 flexiones y ya me canso me cuesta hacer mucho eso quisiera consejos para poder mejorar eso tengo 18 mi estatura es de 1.80 y peso 60 kg
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Musculación
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de
¿Acaso hacer abdominales o algún otro tipo de ejercicio elimina grasa? ( Además de ganar masa muscular )
No tengo entendido si hacer abdominales o ejercicio hacen perder grasa... Quiero saberlo, tampoco se muy bien si ganas masa muscular, ¿Es así? Que alguien me lo especifique
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Fitness
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Una duda sobre como perder grasa abdominal.
Me gustaría saber como perder la grasa abdominal, voy al gym y yo creo que me alimento bien. Me podríais decir trucos, ¿Ejercicios o como puedo hacer una buena alimentación?
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Nutrición y dietas
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Dieta para adelgazar las piernas o endurecer
Baje mucho de peso haciendo zumba pero mis piernas aparte de flácidas están anchas necesito hacer alguna dieta o que dejar de consumir para bajar aparte de qué hago ejercicio si me guían
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Musculación
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Como quemar grasa abdominal si soy delgada
Tengo 23 años y peso 57 kilos y mido 163 cm, he estado yendo al gimnasio desde hace poco mas de un año y siempre he sido delgads y siempre he tenido grasa en el abdomen, no he encontrado ninguna forma de bajarla, hago dieta, cardio y pesas y todo el...
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Dermatología
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Esto es grasa o piel colgante
Hace un año me propuse abajar de peso y logran un cuerpo de 10, pesaba 128 kilos mi estatura es 1 metro con 78 centímetro y tengo una constitución corporal grande, justo ahora mi peso es de 80 kilos estoy a tan solo 2 kilos de los que se supone es mi...
