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Musculación
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El mejor aparato de ejercicios para entrenar en casa
Para una persona adulta y no profesional en el deporte, que quiere mantenerse en forma (ya que en días de buen tiempo, hago marcha y algo de jogging). Ahora en invierno, quiero algo para suplir esos días de lluvia, y si aparatos como la bicicleta...
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Musculación
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¿Ejercicios abdominales afectan en algo mi desarrollo puberal?
Tengo 15 años con 9 meses, quisiera saber si es bueno hacer ejercicios abdominales, ya que los realizo 6/7 días de la semana, y 10 flexiones 3/7 veces al día, no es una rutina duradera, es una rutina corta pero intensa de 10 a 15 minutos, mi pregunta...
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Musculación
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Cómo aumentar mi fuerza de un brazo
Mi problema es cuando hago Pechadas un brazo se esfuerza más que el otro el problema es que el brazo que se esfuerza más en el brazo que tengo más fuerza y eso no le gusta ya que el brazo que tengo más débil no hace tanto esfuerzo y eso me afecta a...
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Musculación
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Porque me cuesta hacer flexiones
Lo que pasa es que cuando hago flexiones me tiemblan mucho los brazos y eso es incomodo solo puedo hacer 5 flexiones y ya me canso me cuesta hacer mucho eso quisiera consejos para poder mejorar eso tengo 18 mi estatura es de 1.80 y peso 60 kg
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Belleza y Cuidado corporal
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¿Qué es Estanozonol? Tengo 15 años, ¿Y e pensado en tomarla? Que me recomiendan. No tengo nada de glúteos, Ni pechos.
Lo que trato de decir, Tengo 15 años, Y quiero agarrar más masa muscular como agrandarme los senos y glúteos tener más pierna y brazos, En verdad estoy muy delgada, E pensando en tomar una tableta o pastilla oralmente pero tengo un poco de miedo por...
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Ciclismo
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Bicicleta spinning por cadena o correa
Soy aficionado a la mountain bike pero por cuestiones personales voy a salir poco. Estoy sopesando comprar una bici de spinning de segunda mano y tengo la duda del tipo de transmisión. He leído que la cadena hace más ruido pero es más fiable y fácil...
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Musculación
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Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas
Necesito ayuda cuento con un juego de mancuernas y un banco y la verdad tengo bastante conocimoento sobre hacer ejercicoo con ellas pero tengo una duda tengo un amigo que esta conmigo en esto nosotros trabajamos todo el cuerpo con las mancuernas pero...
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Fitness
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¿Cómo lograr que la báscula marque más de mi verdadero peso?
Necesito saber qué hacer para que a la hora de pesarme la báscula marque más
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Fitness
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Eliminar un poco de flacidez URGENTE!
Que tal he tenido muy buenas respuestas aquí, y me gustaría mucho saber como puedo eliminar solo un poco de flacidez en el abdomen, no quiero bajar de peso pues soy muy delgada peso 47kg y mido 1.70m, saldré pronto de viaje a la playa y la verdad es...
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Fitness
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¿Es efectivo un cinturón de electro-impulsos para definir los abdominales y eliminar grasa?
Viendo tu currículum veo que eres una persona preparada y creo que podrías ayudarme . Es que estoy indeciso, porque la verdad, quisiera aumentar el volumen de mis abdominales y eliminar la grasa, y he pensado en comprarme un cinturón de...
