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Musculación
Perder peso comba boxeo.
Hola, tengo 21 años. Mido 1,78 aprox y peso 76 kilos... El caso es que llevo unos 3 meses estudiando y he engordado. Pero en una zona que conseguí eliminar este verano. (la zona abdominal y Flotadores - Creo.. La parte de los riñones -). El caso es...
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Ha empezado a seguir a 
Andreu López
Andreu López
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¿Eliminar flotadores corriendo?
3 claves: tonificación, cardio, alimentación. Si siempre sigues el mismo entrenamiento tu cuerpo se adapta a él y irá quemando menos. Debes variar tus entrenos. Lo idea sería que hicieras algo de tonificación. Un cuerpo más fuerte quema más y por...