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Nutrición y dietas
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Dieta del agua para adolescentes
Me gustaría informarme más acerca de esta dieta en verdad no estoy conforme con mi peso y pues he hecho esta dieta unos 3 días y he visto resultados muy rápido tanto en peso como en medidas, pero mi madre no me deja hacerla dice que me ve bien y pues...
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Musculación
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¿La masturbación afecta le crecimiento de masa muscular?
Tengo 17 años, practico calistenia, esta duda surge debido a que en internet la información es muy poco y realmente me gustaría saber si al masturbarme o que mi novia lo haga esto va afectar el crecimiento de masa muscular
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Musculación
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¿Cómo ganar más masa muscular en piernas y no en glúteos (siendo hombre)?
Soy un adolescente de 17 años, masculino, ectomorfo, etc. Altura: 1.68 m Peso: 53 kg Desde Enero del año en curso hasta hoy, opté por hacer ejercicio completo (en casa), en el cual incluyera y trabajara la mayor cantidad de músculos posibles. (6...
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Musculación
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¿Qué me recomiendan? ¿El gym o box?
Soy Nat! Tengo una duda, hace tiempo estuve en el gym, pero me gustaría empezar a entrenar algo nuevo, aun que no se que me ayude para ganar musculo y condición. Mido 1.50 cm y peso 55 kg.
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Musculación
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¿Cada cuanto masturbarse si voy al gimnasio?
Es una pregunta extraña quizás pero la quiero hacer por si beneficia en algo. Yo no tengo una vida sexual activa porque no tengo pareja ahora mismo, pero de vez en cuando me masturbo; mi pregunta es si tiene algo que ver con los entrenamientos, bien...
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Salud
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¿Cuál es mi peso ideal y mi IMC? ¿Estoy en normopeso?
Tengo 15 años, mido 1.67 y peso 48kilos. Soy de complexión delgada, quiero saber si estoy en un peso normal.
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Nutrición y dietas
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Cuantas calorías consumir y peso ideal ¿?
Tengo 19 años, mido 1,62 y peso 48 kg., quisiera saber cual sería mi peso ideal y como determinar de forma correcta las calorías que debo consumir para bajar de peso, y cuanto ejercicio es recomendado si por el momento he sido sedentaria, me han...
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Aerolíneas
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¿Cómo prepararme para la vida en la Fuerza Aérea?
Tengo 16 años y quiero entrar a la Fuerza Aérea pero no se como prepararme físicamente para no sufrir una vez adentro. Hace ya bastante tiempo que voy al gimnasio, entreno con maquinas y pesos no muy elevados para no dañar mi columna, no he tomado...
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Nutrición y dietas
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Mi novio dice que no estoy gorda ..quisiera bajar de peso
Tengo 17 años mido 1.54 y mi peso es de (54.5) quisiera bajar de peso me siento gorda aunque mi novio diga lo contrario ... He dejado de comer y no veo resultado No se que hacer me urge mucho bajar de peso?
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Fitness
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Quemar grasa abdominal con poco peso corporal
Tengo 16 años, casi 17, peso 52/53 kilos y mido 1'72 cm más o menos. Mi peso está por debajo del que tiene que ser pero tengo michelines a pesar de tener los brazos y muchas extremidades del cuerpo muy delgadas y no sé muy bien que hacer. Estoy...
