Como hago para dar un golpe más fuerte

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Es normal que me duelan las rodillas entrenar taekwondo

El taekwondo siempre ha sido mi pasión, desde pequeño, solo que nunca tuve la oportunidad de entrenar como se debe, a los 8 años entrené 1 mes hasta que me dieron una paliza en un combate y agarré miedo, a los 12 volví a entrenar otro mes pero...
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Boxeo ayudita

Bueno experto que me ayudara para llevar una rutina de ejercicios acorde a este deporte (boxeo) . Un tiempo practique muay thai pero me salí y ahora quiero retomar con boxeo, veras que este deporte me apasiona mucho y me gustaría dedicarme 100% a...
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Soy un chaval que lleva jugando a esto del tenis de mesa durante unos 4 años(en serio)he ido a varios zonales pero no he conseguido clasificarme. Tengo buen saque, buen revés, pero lo que me falta es el topspin. Lo tiro con bastante efecto pero muy...
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Golpes por el boxeo

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