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Querríamos hacer más acogedor el salón de casa. Tenemos claro que vamos poner cortinas en el ventanal y la puerta de salida a la terraza, para lo que necesitamos que nos orientes en estilo y color. Estamos abiertos a todo tipo de sugerencias:...
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Sobre dieta del nadador

Practico natación hace algún tiempo, más o menos 2 km diarios... El problema es que no veo resultados en la musculatura pectoral ni en la espalda, que es donde más me importa, ya que tengo cifosis y el doctor me recomendó fortalecer esas 2 zonas...
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¿Cómo puedo ganar musculación y fibrarme antes del verano?

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Doble señal en antena tv

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Cuadros de titanio

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Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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Me gustaría saber que programa de entrenamientos debería seguir para poder aumentar mi resistencia en casa.
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Sobre gym

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