Colesterol alto ¿Bicicleta estática o andar?

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Resultados de proteínas

Como te dije, aquí están los resultados: - Albúmina ... 68,4% - Alfa-1 globulinas ... 1,9% - Alfa-2 globulinas ... 9,7% - Beta globulinas ... 7,9% - Gamma globulinas ... 12,1% Como podrás observar, tan sólo las Alfa-2 globulinas se sitúan en los...
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¿Qué anticonceptivo oral hormonal es mejor para mí?

Considerar los detalles de mi problema que son las claves para que me podáis orientar en mi decisión. En la adolescencia me trataron el acné facial severo tomando Diane 35 (2,5mg acetato de ciproterona 0,035mg etinilestradiol) junto con Roacután. Mi...
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Cuanto tiempo pueder seguir inflamandose una fractura de metatarsianos, despues de 30dias?

Hace 44 dias tuve una fractura del tercer, cuarto y quinto metatarsiano sin desplazamiento pero, me enyesaron 15 dias despues porque presenraba una herida inflamada, pero despues de quitarme el yeso aun se inflama cada vez q tengo el pie bajo, y no...
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¿Es normal tener dolor en la fractura e hinchazón después de quitar la escayola?

Hoy me han retirado la férula del pie por fractura de la base del quinto metatarsiano, Lo he tenido inmovilizado durante un mes y hoy después de hacerme nuevas RX me dice la traumatologa que la consolidación ba muy bien y me a mandado un zapado de...
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Sobre apnea

Me gustaría aprender algún ejercicio para aumentar la apnea .
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Hacer ejercicio con la bicicleta estática adelgaza?

¿Si se hace todos los dias 20 minutos de bicicleta estática se adelgaza?
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Lesión en abductor posterior, abajo de glúteo

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Panel digital de bicicleta estática

El panel digital de mi bicicleta estática se quedo atorado en el nivel 4. La bicicleta funciona bien, pero siempre esta en la resistencia 4. Son 12 niveles de resistencia y por más que quiero aumenta o disminuir el nivel no me lo permite, siempre...
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Colesterol Alto Ayuda!

Hace unos meses descubrí que tengo problemas de colesterol alto y la verdad no entiendo por que, soy una chava de 23 años, mido 1.62 y peso 58 kilos por lo que no soy gorda, me alimento digamos bien ya que hace aproximadamente dos años comencé a...
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Como descubrir anomalías en un análisis

Me hago análisis de sangre y me gustaría saber con certeza que resultados debo mirar para saber si estoy bien en cosas, como : hígado, riñón corazón, . ¿Qué son los triglicéridos? . Los tengo en 73, ¿Puede ser malo tenerlos muy bajos? Tengo las...
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Hola a todos: Quisiera saber que efectos tiene la Lovastatina en ciclistas de alto rendimiento.

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¿Cómo puedo calentar y entrenar a pesar de un desgarro en la pierna?

Aproximadamente hace 1 mes tuve un ligero desgarro en la parte posterior de la pierna derecha en un tendón que hace parte del isquiotibial; sin embargo ya hasta hace 3 semanas inicié tratamiento con fisioterapias pero no hemos avanzado más allá de...
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¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa para un vientre plano?

Me gustaría perder peso en todos los sentidos (vientre, piernas, glúteos...) y seguir una dieta con alimentos normales no como semillas, extractos, etc. Si me podrías decir una lista de ejercicios con su tiempo por día y veces cada uno, y como un...
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Vaso linfático

Hace ya 2-3 años se me empezó a hinchar, desde la base del pene, concretamente por la izquierda hasta aproximadamente la mitad del tronco de mi pene un vaso linfático. Hasta hoy nunca me ha dolido, ni me ha molestado, pero no me gusta en absoluto y...
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¿Crees puedo estar embarazada? Desesperada!

Poes les cuento el periodo tenia que venirme el 23, no me bajo ese día sino el 24 lo que me bajo fue una sangre muy oscura y en cuajulos no lo vi normal pero no le hice caso a los 2 días se me fue tuve relaciones y todo fue sangre supuse que como...
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Glúteos y piernas flácidas

Bueno te explico un poco soy una chica de 22 años he hecho 8 años gimnasia rítmica de competición y patinaje por lo cual tenia unas piernas y un culo bastante duro y abdominales con 15 años deje de hacer deporte de golpe y claro lo que antes hera...
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Piernas que no están rectas al andar

Tengo una niña de 15 meses. Cuando camina lo hace con las piernas en semiflexión y evidentemente se cansa. Sus piernas no las pone rectas. Que tipo de ejercicios tendríamos que hacer para facilitar que sus piernas se pongan rectas al caminar. ¿Qué...
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Tengo una progresiva secuencia de malestares y ya no se que puede ser

Tengo 23 años y todo empezo hace 1 mes, un fin de semana tenia sensacion de vacio del estomago como si jo hubiera comido en todo el dia pero se me paso, pero el lunes de esa semana desperte muy cansado como si hubiera hecho ejercicio, ademas que...
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Enseñarme a saber comer para adelgazar

Gracias por la anterior respuesta que ha sido de categoría. Soy un varón de unos 45 años, 1'73 y unos 90 k, me gustaría saber como comer para adelgazar o como enseñarme a comer para lo mismo ya citado, yo creo que debería de pesar algo o bastante...
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Duda sobre análisis de sangre

Estoy bastante preocupada por los resultados del análisis de sangre de mi miarido y quería saber si hay podría explicarme porqué puede ser o si tengo motivos para preocuparme. Tiene 32 años y la única enfermedad que ha tenido importante, fue una...
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Dolor de ambos pies al levantarme en las mañanas

Tengo ya 15 días que al despertar en las mañanas me duelen mucho los pies, no es el talón ni la planta es como la parte de arriba de ambos pies, a veces también las rodillas, también me ocurre cuando tengo un rato sentada y me levanto me duelen... Al...
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Busco rutina de ejercicios para hacer en casa para ganar masa muscular

Tengo 16 años y quiero ganar masa muscular, pero tengo que hacerlo en m casa ya que mis padres no me quieren mandar a un gimnasio. Ago ejercicio con que puedo ya que no me quieren compran material. Acabo de empezar unos ejercicios pero no se si lo...
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Metatarsalgia e hinchazón del tobillo

Hace 3,5 meses me fisure la cabeza del peroné(tobillo) y estuve 1 mes con una escayola. Suelo hacer ejercicios todos los días para rehabilitarlo, pero me parece muy raro que después de 3,5 meses siga aun inflamado ¿Algún consejo para desinflamarlo?....
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Tengo el pecho musculoso, la espalda ancha y las piernas fuertes, pero no me quito la barriga.

Soy un chico de 16 años que peso 73 kg y mido 1.74.mi konstitucion es fuerte pero no logro quitarme la barriguilla ni la riñonera. Tengo el pecho musculoso, ¿La espalda ancha y las piernas también musculosas pero mi problema es la barriguilla. Mi...
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Zumbidos en los oídos - Detectar causa

Quería comentar mi caso sobre un zumbido que tengo en mi oído izquierdo y descartar las posibles causas ya que me da algo de temor pasar por esto: Pasa que; hace 2 semanas he comido por Navidad, cantidad de fritura y un día posterior consumí...
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¿Qué alimentación llevar para adelgazar?

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Bilirrubina total alta

Quiero comentarles una inquietud que me ha surgido, al darme mi empresa los resultados mi reconocimiento médico anual, y que me asesoren si puede ser posible. Pues bien, se trata sobre la bilirrubina total, que en el análisis bioquímico me ha dado un...
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Recomendación aparato gimnasia. Dolor lumbar

Quisiera me recomendaran un aparato de gimnasia adecuado, tengo 38 años y lo que busco es mantenerme en forma, fortalecer, tonificar, mejorar la circulación y fortalecer las lumbares. Había pensado en una plataforma vibratoria de estas que anuncian...
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¿Existe alguna dieta sana radical y efectiva?

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Encantado... A ver me explico, entreno de la siguiente manera: Antes entrenaba solo dos días porque no tenia tiempo, ahora con el cambio horario que voy a tener puedo entrenar los cinco días de la semana de 7 de la mañana hasta las 8. Mi intención es...
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Fisura cola astralago

Me han detectado una fisura en la cola del astralago. El traumatólogo me ha indicado que para escayolar no está, pero que lleve una venda fuerte y reposo. No obstante, ejercicios como bicicleta estática con poca carga, o elípitica con poca carga o...
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Que puedo tomar lo más natural posible para limpiar las arterias.

Tengo 47 años y comienzo a tener la tensión arterial un poco elevada, ya llevo un tiempo medicándome tomándome una pastilla por las mañanas, a todo esto tengo que decir que me sobran unos 10 kg, me alimento bastante bien, y de ejercicio salgo a...
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¿Con la bicilceta estática se quema grasa?

Soy hombre, tengo 19 años, lo que pasa es que voy al gimnasio y hago pesas entre 1 hora y 1 hora 20 min. Pero también necesito hacer cardio, quiero quemar la grasa abdominal bajo, es la única zona que tengo con grasa, en ese gimnasio sólo hay...
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Como puedo hacer para pegarle bien al balón en un desje desde mi porteri soy defensa central, como puedo mejorar mi técnica y como puedo mejorar mi condición física de antemano
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Señor experto me llamo francisco tengo 32 años mido 1.95 y peso 105 kilos y me gustaria perder peso y ganar masa muscular tengo una maquina de pesos guiados (domyos hg60-3) y un juego de mancuernas de 20 kilos .si pudieras hacerme una rutina d...
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Se puede bajar de peso patinando?

Soy una chica de 28 años, me encanta el deporte pero tengo desgaste crónico de las 2 rotulas y quiero bajar 3 kg no me dejan salir a correr ni trotar... Solo patinar . He empezado a comer sano, beber mucha agua y a patinar 4 veces por semana lo menos...
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Rehabilitacion despues de operacion de hernia .

Mi nombre es Jose mido 1.76, peso 92 kg y mi caso es el siguiente. En el año 2004 me diagnosticaron una hernia discal en la L4-L5, como producía un dolor intenso y no podía atajarse de ninguna manera a los tre meses de darme tratamiento sin solución...
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Tengo 20 años soy mujer, mido 1,70 y peso 55kg. Se que de peso estoy bien, hasta delgada diría yo. El problema es que tengo celulitis en los glúteos, caderas y algo en las piernas (muslos). Suelo ir al gimnasio 3 veces por semana, pero no veo...
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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

Hace meses que práctico crossfit 4-5 días de la semana Trato de no consumir harinas azúcar ni bebidas saborizadas y no logro bajar de peso al contrario aumento y no es masa muscular me noto más "gorda" a eso mi periodo se desapareció y la ginecóloga...
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Bajar la tripa con bicicleta estática

Quería saber como bajar la tripa y como conseguir la motivación para esforzarme en ello. Tengo 23 años, mido 1,80 y peso creo que 85 kilos, el caso es que al único lugar que a ido la grasa es a la tripa y no puedo hacer abdominales porque al llegar a...
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Ganar volumen y musculatura en piernas delgadas

Soy un chico de 27 años y me gustaría que me ayudaran con el siguiente problema, tengo las piernas muy delgadas y me gustaría ponerlas más fuertes y ganar volumen y musculatura; lógicamente lo ideal es apuntarse al gimnasio y seguir allí alguna...
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Me lesione

Tal... Me lesione el tobillo y tengo un esguince de 2do grado... Ya tengo unmes así y la verdad es que, soy una chica deportista el hecho de star así me deprime pues yo soy muy activa y con esta lesión deje de hacer algunas actividades como correr ir...
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Meniscos rotos

No se, si es a ti, a quien debo dirigir esta duda... La pregunta es la siguiente: Con los meniscos rotos, ¿Qué tipo de ejercicio están indicados? Me refiero a ejercicios físicos (deporte), ya que me quiero poner a perder peso . También te facilito...
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Actividad deportiva después de cirugía abdominal

He sido operado de una hernia abdominal fruto de mala cicatrización de una apendicitis anterior (zona mc. Burnley creo que se llama). Me han puesto dos mallas, una sobre la musculatura abdominal y otra entre musculatura exterior e interior. Desde que...
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