Preparación física

1.226 seguidores
Preguntar
Pregunta en y en 3 temas más de

Partiendo del diagrama dispuesto en el Anexo No.1 Diagrama propuesto para la actividad de reconocimiento y teniendo en cuenta lo

Partiendo del diagrama dispuesto en el Anexo No.1 Diagrama propuesto para la actividad de reconocimiento y teniendo en cuenta los parámetros dados en la tabla, muestre en que parte de este se podrían evidenciar los mismos. Para hacer esto, coloque en...
Sin respuestas
Pregunta en y en 3 temas más de

¿Cuáles son las diferentes vías para entrar en INEF?

Mi nota final de TAFAD no llega a la nota de corte de la universidad a la que quiero entrar para hacer la carrera de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Me preguntaba de qué manera puedo entrar en INEF sin tener que estudiar de nuevo las...
Pregunta en y en 3 temas más de

¿Conocen una rutina efectiva para dominadas y flexiones diamantes?

Soy Osvaldo, resulta que me gusta hacer dominadas pero solo puedo hacer 1 pronadas y 2 supinas Además me gustaría agregar flexiones diamante, de estas puedo hacer 2 completas Busco una rutina para avanzar en esto...
Sin respuestas
Pregunta en y en 2 temas más de

¿Conocen una rutina efectiva para pantorrillas en casa?

Soy Osvaldo, y estoy buscando ejercicios efectivos para fortalecer las pantorrillas en casa (Tengo mancuernas y elásticos) Algo que no quiero son muchas repeticiones en las sesiones (60, 70 etc) ya que considero que es fácil de lesionar el tendón...
Pregunta en y en 2 temas más de

¿Un patrocinador para el equipo femenil de fútbol?

Tengo un equipo femenil son muy buenas jugando. Necesitamos un patrocinador alguien que nos patrocine o como conseguir 1 la verdad me urge mucho Gracias adejen watzap. Numero o comentarios
Pregunta en y en 3 temas más de

¿Cuál es la historia del atletismo?

¿Quién creo el atletismo(nombre completo), en donde se jugo por primera vez(país), edad? ¿En qué año se creo? Y sus conceptos :)
Pregunta en y en 2 temas más de

Me podrían compartir alguna rutina de cardio que pueda hacer en mi casa?

No tengo los medios para pagar el gym, y quiero empezar a hace ejercicio en mi casa, para bajar de peso, no estaría de más un dieta sencilla
Sin respuestas
Pregunta en y en 3 temas más de

¿Hacer cardio en ayunas es bueno para quemar grasa?

Peso 80 kg y mi estaturas es 1.87 m y tengo barriga tipo chelera.. Ya tengo dieta y una rutina de pesas.. ¿Es conveniente hacer cardio en ayunas para quemar grasa abdominal?. . ¿Y la verdad no me gustaría perder músculos al hacerlo? ¿Beneficia o...
Pregunta en y en 3 temas más de

Quiero ser muy bueno en futbol pero no se nada sobre el

Tengo 15 años, y desde siempre me ha gustado el futbol, pero siempre he tenido el problema de tenerle miedo a la pelota, cuando me la lanzan desde una altura considerable, o si me la dan muy duro, la pierdo por miedo, tambien siempre me ha dado miedo...
Pregunta en y en 2 temas más de

Mas que una prugunta es una propuesta, quiero crear un equipo para formular el entrenamiento mas efectivo para futbol

Quiero crear un equipo de gente q sepa sobre entrenamiento atletico, q quiera formular un entrenamiento definitivo de futbol, busco gente q piense mucho y cuestione todo, se q juntos podremos ayudarnos entre nosotros y ayudar al mundo, en verdad he...

Mejores expertos últimos 100 días

Mejores expertos total