Pregunta en
Preparación física
de
Preparacion fisica y alimentacion
Hola, mi nombre es Héctor y tengo intención de opositar al cuerpo de bomberos de Palma. Actualmente estoy en el ejercito donde hago una hora de deporte (casi siempre es correr) y después por las tardes voy a empezar en una academia donde lunes...
Sin respuestas
Pregunta en
Fútbol
y en 1 temas más
de
Conseguir forma física para el fútbol
Soy un chico de 17 años, con mucha calidad técnica y visión en el fútbol, pero una lesión me ha hecho perder mucho fondo físico y anar unos kilos, mido 1,80 y peso 100kg, mi peso no me impide tener un buen desborde y cambio deritmo, pero pienso que...
Pregunta en
Preparación física
de
¿El entrenamiento hiit aumenta mi resistencia anaeróbica y aeróbica?
Hola quisiera saber si el entrenamiento de hiit aumenta los dos tipos de resistencias , para no cansarme tan rapido al jugar fútbol y que beneficios tengo que mejoro al entrenar así o así puedo tener resistencia mas rapido para hacer una prueba en un...
Sin respuestas
Pregunta en
Preparación física
de
Ayuda para perder perder barriga
Hola, tengo 42 años mido 178 y peso 67 kg desde hace un mes, antes pesaba 72 kg, llevo un mes en un gimnasio y he perdido 5kg yo estoy delgado lo único que tengo un poco de barriga, a mi no me importaría ganar peso siempre que pierda barriga en el...
Sin respuestas
Pregunta en
Preparación física
de
Duda sobre la carrera
Que tal. Soy reciente ingresado de la carrera EducaciónFísica y realmente se me esta generando la duda, si realmente quiero seguir en esto o cambiarme a tecnicatura por ejemplo. Si bien la carrera por ahora me gusta, tengo un gran gusto por la...
Sin respuestas
Pregunta en
Preparación física
de
Hola, estoy haciendo 2º de bachillerato y mi intención es hacer INEF. ¿Cómo prepararme físicamente?
Bien, la verdad es que no he empezado a prepararme las pruebas, me gustaría entrar en una pública de Cataluña, Lleida o Barcelona que son las mismas pruebas, las pruebas son en junio, como prepararme en estos tres meses adecuadamente? Otra pregunta:...
Sin respuestas
Pregunta en
Preparación física
de
Que actividades físicas debo realizar para trabajar el ritmo con niñs de 3° deprimaria
Actividades físicas donde se trabaje el ritmo
Sin respuestas
Pregunta en
Preparación física
de
Coger fondo físico y bajar peso.
Hola, después de mucho tiempo sin jugar a fútbol, este año me he apuntado a un equipo de fútbol 11. Tengo técnica, pero estoy viendo que me esta faltando el físico... Tengo algo de sobrepeso y veo que esto me esta impidiendo rendir... Siempre he...
Sin respuestas
Pregunta en
Preparación física
de
Como recupero mi capacidad de salto
Buenas, hace poco hice una prueba de Educación Física de salto horizontal y saqué una marca de 2,30 antes saltaba 2,50 en salto estático horizontal. ¿ Como puedo recuperar esa capacidad de salto? Practico parkour o freerunning y en mi día a día se ha...
Sin respuestas
Pregunta en
Preparación física
de
¿Qué deportes o ejercicios puedo practicar sin perjudicar mi integridad física?
Buenas tardes recientemente tras una RM de la columna lumbar. El informe dice así:" Correcta alineación de los somas vertebrales manteniendo la lordosis lumbar fisiológica. Impresión diagnóstica: Extrusión discal posterocentral L4-L5. En L5-S1:...
Sin respuestas
