Pedro Ruiz

luis enrique respondió: No te aconsejo que tomes nada, y menos de "oidas" o por sugerencia o propaganda, solo toma si te lo da un medico, y eso, cuando ve en algún análisis, que se necesita, por lo general, ni los pesistas necesitan suplemento, lógicamente complementan su...

pedroflg respondió: El tema de quitarte la barriga será sencillo si sigues las pautas que te voy a dar y tienes paciencia. En primer lugar decirte que al no estar acostumbrado al ejercicio y imagino que tampoco a llevar una dieta muy estricta debes comenzar de forma...

Derlis Fernandez respondió: No siempre estar delgado implica no tener grasa! Tu peso actual esta entre lo "normal", aunque seria depende de la contextura física, pero entre 65 y 70 kilos seria perfecto! Para tu altura 1.78. Es posible tener grasa abdominal extra., depende de lo...

alanfc respondió: Bueno primeramente tienes que estar consiente de que si quieres perder la barriga y subir un poco de peso tonificando tu cuerpo debes tener mucha fuerza de voluntad y constancia, ya que nunca has hecho deporte ni ningún tipo de ejercicio supongo....