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Psicología
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Tengo un problema con la comida, sufro de un trastorno alimenticio?
Soy hombre tengo 20 años mido 1.77 y peso 53kg y tengo un problema con la comida Todo comenzo cuando decidi adelgazar por mi cuenta haciendo ejercicio cuando tenia 17 años asi comence a bajar pero poco a poco me hice mas obsesivo con el tema de...
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Nutrición y dietas
de
Quiero crecer unos centímetros más
Tengo 18 años y mido 1.61 mi madre es más baja que yo y mi padre tiene mi misma altura, pero tengo un tío y mi abuelo que son altos. ¿Qué me recomiendan hacer para poder crecer hasta el 1.70?
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Nutrición y dietas
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de
Aparición repentina de estrias y se me notan aun mas los huesos como los d lss caderas
Tengo tengo 17 años y soy una persona que se mira mucho en el espejo y el observador hoy una aparición repentina de estrías al lado de las costillas pero se me notan más en las costillas izquierdas además se me notan más los huesos como el de la...
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Deportes
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de
Quiero mejorar la masa muscular (Hipertrofia) pero a la vez combinarlo con basketball
Tengo 17 años soy de Cuba y jugador de baloncesto juvenil Quisiera saber como complemetar la rutina de gym con la de basket QUISIERA QUE ALGUIEN ME MANDASE UNA RUTINA PERSONALIZADA (ojo que se base tambien en el salto vertical) peso 78 kg A...
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Deportes
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de
Quiero mejorar la masa muscular (Hipertrofia) pero a la vez combinarlo con basketball
Tengo 17 años soy de Cuba y jugador de baloncesto juvenil Quisiera saber como complemetar la rutina de gym con la de basket QUISIERA QUE ALGUIEN ME MANDASE UNA RUTINA PERSONALIZADA (ojo que se base tambien en el salto vertical) peso 78 kg A...
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Nutrición y dietas
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de
Me esta pasando que vomito partes de lo que voy comiendo en el día porque m siento culpable,¿Cuánto bajo de peso así?
Generalmente cuando como algo hipercalorico y no voy al gimnasio me suelo sentir culpable, y por eso lo vomito, ya hace varios meses que lo vengo haciendo. Como que así me controlo y me mantengo, más ejercicio de fuerza diarios. Necesito saber qué...
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Nutrición y dietas
de
Si me introduzco el vomito después de 1 hora de haber comido ¿Voy a engordar?
Estoy en una dieta para bajar de peso, en realidad no sé si lo hago bien pero trato de no consumir calorías para bajar 10 Kg en 6 meses, tampco sé si tenga el tiempo para bajar 10 Kg en y meses, eh buscado ayuda pero no profesional ya que me queda...
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Medicina
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Por qué me mareo al comer arroz
Al momento de haber consumido arroz siento mucho mareo, ya pobre con el arroz típico, con el parbolizado y me falta probar con el integral pero me da miedo que suceda lo mismo ¿Por qué sucede esto?
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Musculación
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¿Cómo bajar grasa abdominal peso 48 kg tengo 17 años y mido 1,58 cm?
Me gustaría saber como puedo bajar barriga y que ejercicios hago ya que me encuentro desorientada y pues nada me ha servido.
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Musculación
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de
¿Cómo aumentar mi masa muscular? Voy al gimnasio pero soy muy flaca .
Quisiera aumentar mis glúteos y realizo trabajos con pesas, pero no me cuido en mi alimentación, además estoy cada vez más flaca. ¿Qué debo hacer?
