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Nutrición y dietas
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Dieta nutricional para combatir el estreñimiento crónico, clases de alimentos beneficiosos y perjudiciales
En caso de padecer estreñimiento desde hace más de 1 año, quisiera saber qué tipo de alimentos resultan adecuados, y cuáles son contraproducentes, dentro de una dieta. Considero que el mejor tratamiento pasa por una buena alimentación, he leído sobre...
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Salud
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¿Podría estar embarazada?
Engo 22, peso 34KG, soy irregular, mi último periodo fue el 27 de diciembre y tuve relaciones el 27 de enero, el acabó afuera, pero igual el 24 de febrero hice una prueba de sangre y salió negativo, igual me he sentido algo rara, un poco sensibles...
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Nutrición y dietas
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No puedo bajar % de grasa a pesar del déficit y ejercicio
He estado en el "mundo del fitness" ya por varios años. Antes mantenia mi porcentaje de grasa entre el 15 -19 % y me sentia conforme con eso porque me veia algo marcada, comía limpio pero no contaba calorias. Hace casi 3 años tuve que mudarme de pais...
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Leche de arroz casera en mi bebe de 7 semanas!?
Le puedo dar leche de arroz casera a mi bebe si no quiere tomar su fórmula y toma muy poco pecho, pues no me sale casi leche y no la llena, necesito saber si eso la alimentará y si se puede darle.
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo engordar al menos 10 kilos rápido?
Tengo 23 años y peso 50 kg mido 165 de altura y estado haciendo trabajo físico y adelgazado 5 kg en 2 meses me gustaría recuperar estos kg y unos pocos más para verme más saludable pero me resulta muy difícil por no decir imposible.
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Salud
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Qué complejo vitamínico me recomendais?
Quisiera que me recomendarais algún complejo vitamínico que sea fiable.
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Nutrición y dietas
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¿Queria saber por que mi pubis no disminuye al hacer dieta?
Tengo 16 año, mido 177cm y peso 90kg, al tener 15 sufria de un mayor exceso de peso llege a pesar 106kg, empeze la dieta keto sin harinas y baje a 90 mi panza media 113cm y ahora 100/101 pero mi pubis no disminuye sigo viendo al pene del mismo tamaño...
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Nutrición y dietas
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Consejo Caída de pelo por dieta y ejercicio
¿Algún consejo o alimento que tengo que consumir para evitar caída de pelo .? Llevo una dieta variada sin supervisión y cardio, pero se me cae el pelo cada vez que me propongo a bajar de peso. Tengo que suspender la rutina y dejar de comer frutas y...
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Salud
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Como marcar abdomen y peso en casa despues de adelgazar
Soy varón de 37 años, sedentario. Mido 170 y hace un año estaba pesando 82 kg. En el transcurso de un año he bajado de peso cuidando mi alimentacion, reduciendo un poco los carbohidratos y las grasas, pero aumentando las verduras en general. Luego de...
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Nutrición y dietas
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Pues bueno tengo 15 años pues la verdad que no tengo pompis y piernas quisiera aumentarlas de manera saludable que puedo hacer?
¿Quiero aumentar los gluteos y piernas de manera saludablee por cierto tengo 15 años soy una chica puedo ir al gym? Ayudemenn pliss !
