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Ginecología
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¿Me puede bajar la regla de forma irregular si tengo anemia?
Tuve relaciones con condón, dos días después me desmaye y me dijeron que posiblemente era anemia, y me tocaba que me bajara la regla pero solo me sale flujo marrón y solo en 2 ocasiones chorro de sangre, ¿Es por la anemia o porque posiblemente sea el...
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Musculación
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Cambio de horario respecto al entreno
Tengo una duda con respecto al cambio de horario en el sueño, me explico, se que es de vital importancia el sueño, alimentación y descanso para poder desarrollar la musculatura deseada y se que la cantidad de horas mínimas son 7-8 horas mínimas, pero...
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Nutrición y dietas
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¿Porque peso 80 kilos y mido 1.63? ¿Pero no pareceria que yo tuviera ese peso?
Peso 80 kilos según la balanza pero no parezco del todo, digo tengo guata (pancita) pero no una que digas wow que obeso estoy supuestamente tengo obesidad, ¿Soy hombre que me recomiendan que haga amigos? Me siento anonadado
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Nutrición y dietas
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Avena con agua como dieta
Quiero comenzar a comer avena de manera adecuada Hace un día solo la prepare en agua Quiero saber más sobre esto como puedo comerla Como me va ayudar a subir o bajar de peso depende la manera en la que la prepare
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Nutrición y dietas
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Que ejercicios hacer si estoy con sobrepeso
Mido aprox 1.66 m, y peso aprox entre 70-75 kg Aunque no se me nota la gordura tanto, quizás este algo cachetoncito y algo de barriga, siento que me canso al agacharme, a hacer cosas sin esfuerzo, y cuando estoy en un ambiente cerrado de 35 m2 siento...
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Nutrición y dietas
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Tengo 16 años con 7 meses y mido 1,64 y peso 50kg
Aun tengo posibilidad de crecer y subir de peso, en los últimos años se me ha hecho casi imposible subir de peso y de estatura Mi mama mide 1,62 Mi papa mide 1,72 Necesito ayuda urgentemente
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Nutrición y dietas
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Estoy en mi peso ideal, pero estoy gorda.
Soy mujer, 22 años, mido 1.62 y peso 59 kg. Mi contextura osea es grande (10.12). Tengo un peso sano, no tengo una alimentación rígida, pero trato de cuidarme, no consumo más de 1000 calorías al día porque mi metabolismo es lento, además hago...
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Nutrición y dietas
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Es normal mi físico y el tamaño de mi pene respecto a ello?
Tengo 16 años, casi 17 de hecho, mido casi 1.70 y peso aproximadamente 56kg, soy algo delgado y no suelo hacer ejercicio frecuentemente, mucho menos por la cuarentena, y pues considerando que no he salido en lo absoluto ni realizado alguna especie de...
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Musculación
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La L-Arginina se toma de día o de noche? Si estimula el crecimiento?
Tengo 17 años y mido 1.70, consumo Arginina y Cutrulina, ¿Pero no se si se toman en la noche o en el día?, soy portero profesional y bueno necesito aumentar la talla por lo menos a 1.80 mi papá mide eso. ¿La Arginina en realidad si estimula el...
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Musculación
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Tengo 15 años y quiero aumentar mi masa muscular
Tengo 15 años, mido 1.77 y peso 65 kilos, quiero aumentar un poco mi masa muscular ahora en cuarentena con ejercicios caseros, ¿Alguna rutina para guiarme un poco?
