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Musculación
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Soy ectomorfo, muy delgado y sin musculo, consejos para ganar músculo
Tengo 21 años y actualmente mido 1,81 y peso 67 kilos. La cosa es que siempre he sido muy delgado y sedentario, nunca he hecho mucho deporte por lo que estoy muy delgado y a la vez tengo 0 músculo, mi abdominal queda muy lejos de estar marcado y...
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Nutrición y dietas
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¿Puedo hacer ayuno intermitente si tengo 15 pero cumplo 16? Soy mujer, espero sus respuestas
Quiero bajar de peso, me han dicho que el ayuno intermitente me puede ayudar y la verdad no se, ¿Alguien me explica como es?
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Musculación
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Tengo un glúteo más desarrollado que el otro
Sufro de amnesia glútea, esta atrofiado mi glúteo, hundido, estaba realizando ejercicios aprox como 5 meses o 4 tal vez, no recuerdo exactamente, y me percate que ambos lados de mi glúteo esta desblanceado, asimétrico uno más grande que el otro, el...
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Nutrición y dietas
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¿Quiero bajar peso tengo 14 años i peso 90 kilos i mido 1,77 I tengo sobre peso necesito una dieta yo tengo voluntat?
La dieta no tiene que incluir pescado porque tengo alergia ¿Quiero bajar peso tengo 14 años i peso 90 kilos i mido 1,77 I tengo sobre peso necesito una dieta yo tengo voluntat? ¿Quiero bajar peso tengo 14 años i peso 90 kilos i mido 1,77 I tengo...
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Nutrición y dietas
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Por que me veo delgada si no bajo de peso?
Mi nombre es mariana y tengo 16 añosy esto pesando 64 kg mido 1,57 estoy cansada de mi forma acutal asi que decide hacer ejercicio pero no veo resultados me veo mas delgadita pero estoy pesando 64 cuando pesaba 60, ahora que iniciaron las clases...
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Musculación
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Qué dieta y rutina de kick boxing para bajar de peso y no tener flacidez?
Soy mujer de 30 años, mido 1.53 y peso 74kg. Quiero bajar de peso y evitar que mi piel quede flácida. No tengo idea que comer para este tipo de entrenamiento( kick boxing).
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Endocrinología
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Cuál es mejor? Zinc o vitamina D
Cómo estan voy directo al punto estuve investigando y vi que el zinc ayuda a crecer y la vitamina D a concentrar mejor el calcio en los huesos. Lo que quería saber es cual de los dos sería mejor suplementarme porque el zinc se obtiene de carnes y me...
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Psicología
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¿En qué se diferencian la adicción a la comida del trastorno por atracón?
Lo único que sé es que son trastornos de la conducta alimentaria en los cuales se come en exceso, en esta página https://www.fundacionrecal.org/trastornos-alimentacion/adiccion-a-la-comida-y-trastornos-de-la-alimentacion/ dice que no son lo mismo...
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Agapornis
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Por qué tarda tanto en vaciarse el buche?
Estoy preocupada porque a uno de mis agapornis Roseicollis no se le vacía el buche por completo. Ayer por la tarde no le di la toma porque todavía tenía papilla en el buche, y por la noche seguía teniendo, así que le di agua con manzanilla calentita...
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Gastronomía
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Como saber si una miel es pura y cruda?
Tenía entendido que si una miel es pura y cruda, las hormigas no se le acercan ni en broma, pero me encuentro con que una que acabo de comprar y que me vendieron como "del panal directo al bote" está teniendo mucho éxito entre unas hormigas muy, muy...
