Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Necesito dieta para hipertrofia después de meses de cardio me he quedado sin musculo
Alguien me podría confeccionar una dieta de hipertrofia ya que me quede sin musculo con la bajada de peso. Ahora empiezo el gym para ganar musculatura pero necesito también una dieta!
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
¿Alguna pagina dónde digan menús semanales sanos y equilibrados?
Es que quiero comer sano, completo y equilibrado pero nunca sé qué hacer, necesito algún sitio que me diga qué hacer a diario
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Me sometí a una dieta de 500 - 600 calorías por meses y ahora no sé cómo volver a comer
Tengo 17 y quisiera que me aconsejaran a como puedo empezar a comer para evitar el efecto rebote, el caso es que tuve obesidad y decidí seguir una dieta sin haber ido nunca a un nutriologo, después de Medio año logre bajar más de 22 kg y ahora que...
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
El pescado azul en lata tiene menos omega 3?
Tiene menos omega 3 el pescado azul, como caballa o sardina, ¿Si lo compras en lata?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
¿Qué pasa si dejo de comer azúcar durante un año o más?
E estado dejando de consumir azúcar y he visto varios videos sobre lo bueno que es, peo en esos videos se habla de lo que pasa si la dejas una semana o un mes pero no de lo que pasa si la eliminas durante un año o más y de ahí me surgió esta duda.
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
¿Por qué me sabe diferente la carne?
Hace un tiempo que viaje y cambie de casa. Durante mi estancia empecé a notar que algunas cosas como la carne me sabían muy diferente. No solo era un sabor poco agradable si no que comenzaba a tener un olor bastante irritante y asqueroso. Preguntando...
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Cuanto debería pesar una chica de 19 midiendo 1,67?
Soy una chica de 19 años, mido 1,67 y actualmente estoy pesando 61,2 mi pregunta es si mi peso esta bien, hago ejercicio, tomo mucha agua y quiero bajar de peso por lo menos 5kg quiero saber si es posible hacer eso.
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Es mejor tomar un ganador de peso antes o después del entrenamiento?
Soy hombre, Voy al gimnasio a las 4:30pm y salgo a las 6:00pm
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Un obeso puede crecer si adelgaza a los 18 años?
Tengo 18 años y soy obeso, desde pequeño lo he sido y quería saber si podía seguir creciendo si adelgazaba peso 110 kg y mido 170cm si alguien tiene una dieta y me la da estaría agradecido
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
No tengo hambre durante el día
Últimamente no me da hambre durante el día, en especial en las mañanas e incluso cuando llegó a comer algo al cabo de un rato lo vómito. Hace 17 días tuve relaciones sexuales con mi novio, pero utilizamos preservativo (condón) pero yo lo monté y...
