Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Por qué al comer nunca me lleno?
Últimamente termino de comer ( no importa la cantidad ni el alimento que sea) y no me siento llena, eso me lleva a comer más y más. Y no me siento llena hasta que me comí dos platos de comida, más pan y veinte frutas. Me resulta muy incómodo ya que...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Quiero aumentar mi masa muscular y tonificarme
Yo voy al gym y me cuesta aumentar la masa muscular, muchos me dicen que es mi forma de ser y que no aumentare la masa muscular, pero no es que soy flaco, soy común por así decirlo, hoy me compre un ganador de peso, tengo creatina, ¿Y qué más podre...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Me recomiendan inyectarme winstrol teniendo 18 años y siendo delgada?
Mi entrenador me dice que podría inyectarme Winstrol para crecer más rápido pero antes de eso investigue y veo demasiado efectos secundarios que en realidad no me gustan, que me recomendarían, tengo 18 años mido 1,59 y peso 49 kg, el me dice que sera...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Hacer ejercicio en el GYM todos los días es bueno?
Los días lunes, miércoles y viernes trabajo brazos, hombros, bisec, trisec etc y andominales... Y el día martes, jueves y sábados trabajo piernas y glúteos y pantorrillas .. Con peso muerto, sentadilla von barra ... Todo los trabajo hago con peso de...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
Estoy buscando una diata para kickboxing bajar de peso
Tengo 20 años 189 cm y práctico kickboxing ese verano subí de peso ahora tengo 89 kg y en octubre pelo en 82:500 entrenó 5 días ala semana más voy a empezar a correr por la mañana más gym quiero quemar la grasa
Pregunta en
Salud
y en 2 temas más
de
¿Cuantas veces es tomar café?
Tengo 16 y me gusta bastante el café me mantengo activo y hago actividades con más ganas pero he llegado a tomar 3 tazas diarias ¿Está bien?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Engordo sin parar de hacer ejercicio
Llevo corriendo 2 años aproximadamene, pesaba 84 quilos y mido 1,82. Hace 3 semanas empecé a nadar y correr y comiendo lo mismo, nado 1 km mínimo y 2 el máximo y sigo corriendo cada día una distancia mínima de 10k y máxima 20 aprox.. Laq cosa es que...
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Necesito subir de peso rápido
Tengo 24 años y mido 1.65 m .. Peso 50 kg y me gustaría aumentar 10 kg pero no se como.. Me gustaría tener una dieta completa para empezar a mejorar mi salud..
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Composición corporal que significa esto: peso-76.6 grasa-33.3 agua-49.3 musculo 25.5 hueso 2.7 mujer 48 años 160cm
Composición corporal me puedes decir que significa esto:peso-76.6 grasa-33.3 agua-49.3 musculo 25.5 hueso 2.7 mujer 48 años 160cm Acabo de comprar una bascula principalmente para ir monitoreando no perder más musculo que grasa, pero ahora no se como...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Colesterol alto, tengo algunas dudas
Mi suegro tiene el colesterol alto pero nunca se lo a controlado. ¿Sera qué puede tomar PPG para controlarcelo?
