¿Cuantas veces es tomar café?

Tengo 16 y me gusta bastante el café me mantengo activo y hago actividades con más ganas pero he llegado a tomar 3 tazas diarias ¿está bien?

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No es malo tomar café con moderación, es más aun, tiene algunas buenas propiedades, igual que el te, pero mucho no es bueno, la tolerancia no es igual para nadie, pero dos o tres pocillos estaría bien, ahora tres tazas, si son de las de café c leche, eso es bastante, tené en cuenta que seria aprox en cm3 600, un pocillo tiene mucho menos que una taza. Sds.

Yo lo tomo negro con sacarina sustituto de azúcar 

Esta bien, el azúcar blanco no es bueno (un poco no pasa nada) por supuesto, el exceso si, por que son calorías vacías, puro hidrato, nada de nutriente. Sds.

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