Nutrición y dietas

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Remedios, trucos para bajar más rápido de peso. Cabe aclarar que hago ejercicio.

Podrían recomendarme remedios para bajar de peso, como tés, licuados, cierto alimento, etc.
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Hacer fideos con estos ingredientes

Solo tengo starlux y agua y fideos saldría bueno esta combinación
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¿Qué es mejor el ayuno intermitente 16/8 o una dieta para bajar de peso?

Tengo la duda por que ya eh realizado las dos cosas y las dos me han funcionado, pero quiero saber cual es más efectivo, claro con ayuda del ejercicio para bajar alrededor de 20 kilos
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Por qué se me cae el pelo , cada vez que hago dieta ?

Quisiera me ayudarán pues padezco de un problema desde hace 2 años . Tengo 25 años soy hombre mido 1 66 y peso entre 67 - 70 kg . Padezco de calvicie pero de una forma algo rara. Yo desde los 18 años cambié mi estilo de vida comer sano ejercicio...
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Busco una buena dieta, ayudenme!

La verdad quisiera saber de una buena dieta, he hecho varias pero no me funcionan, pesaba alrededor de 60 kilos pero empecé a subir mucho de repente y ahora peso 72 kilos, quisiera bajarlos estoy corriendo todas las mañanas y quisiera hacer una buena...
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¿Qué dieta debo seguir para subir masa muscular?

Tengo 16 años y estoy empezando a hacer ejercicios hace 1 mes, los problemas son que no puedo aumentar el pecho, todo lo demás si, el otro es, que no se que dieta seguir para aumentar de masa muscular
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¿Cómo puedo ganar musculo y perder grasa?

Tengo 14 años, peso 65.4, mido 1.71, mi indice de grasa es 17.3%(11.3 kg de masa de grasa) y mi indice de masa corporal es 22.6 kg/m2. A inicios de enero empecé a correr unos 7 km y aveces 10 km pero lo hacia 1 día descansando, aveces no iba 1 semana...
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¿Tengo 14 años y no puedo subir de peso ?

La cosa es que de niño yo era gordito pero ahora soy delgado y pormas que como no subo de peso, cuando fui creciendo baje de peso normalmente y no hacia ejercicios pero ahora estoy en adolescencia y quiero ganar masa muscular pero no puedo subir de peso.
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Tengo glicemia 112 en ayunas. Prediabetes?

Espero que alguien me oriente. Me hice unos análisis de sangre y me salio 112 la glicemia en ayunas cuando el limite de lo normal en mi laboratorio es de 110. Mi clínico dice que es un valor insignificante y que no me preocupe, los demás valores...
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Que Crema es adecuada para adolescentes?

Alguien con conocimientos podría recomendarme crema para el cuerpo y rostro de niña de 12 años que empieza a mostrar pequeños signos de acné en frente y espinillas en la nariz, ¿Debe usar crema corporal? ¿Y facial? ¿Tónicos?, me hago un lío..

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