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Musculación
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¿Qué me recomiendan? ¿El gym o box?
Soy Nat! Tengo una duda, hace tiempo estuve en el gym, pero me gustaría empezar a entrenar algo nuevo, aun que no se que me ayude para ganar musculo y condición. Mido 1.50 cm y peso 55 kg.
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Musculación
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¿Cada cuanto masturbarse si voy al gimnasio?
Es una pregunta extraña quizás pero la quiero hacer por si beneficia en algo. Yo no tengo una vida sexual activa porque no tengo pareja ahora mismo, pero de vez en cuando me masturbo; mi pregunta es si tiene algo que ver con los entrenamientos, bien...
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Nutrición y dietas
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¿Comer gachas de avena por la noche engorda?
Me gustaría saber si comer gachas de avena por la noche engorda
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Nutrición y dietas
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¿Alguien sabe cual es mi peso ideal?
Ahora mismo me obligaron a engordar en el hospital. Quiero mejorar mi anorexia así que quiero saber cual es mi peso ideal. Mido 1.67 peso 45kg y tengo 21 años
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Salud
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¿Cuál es mi peso ideal y mi IMC? ¿Estoy en normopeso?
Tengo 15 años, mido 1.67 y peso 48kilos. Soy de complexión delgada, quiero saber si estoy en un peso normal.
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Nutrición y dietas
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Cuantas calorías consumir y peso ideal ¿?
Tengo 19 años, mido 1,62 y peso 48 kg., quisiera saber cual sería mi peso ideal y como determinar de forma correcta las calorías que debo consumir para bajar de peso, y cuanto ejercicio es recomendado si por el momento he sido sedentaria, me han...
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Nutrición y dietas
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Tengo 14 años peso 51 kg y mido 1.80 estoy muy flaco
Tengo 14 años flaco y alto 1.80 cm y peso 50 kilos. La verdad me masturbo y ahora me arrepiento no se que hacer quisiera ganar musculo pero ya vi que pierdo mucha energía masturbándome pero si no lo decía seria peor De verdad me siento muy mal me...
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Nutrición y dietas
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Mi novio dice que no estoy gorda ..quisiera bajar de peso
Tengo 17 años mido 1.54 y mi peso es de (54.5) quisiera bajar de peso me siento gorda aunque mi novio diga lo contrario ... He dejado de comer y no veo resultado No se que hacer me urge mucho bajar de peso?
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Nutrición y dietas
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Como solucionar mi problema con la comida
Tengo 19 años y la verdad es que quiero solucionar un problema que tengo desde hace un tiempo, por dejar de comer tanta azúcar en las tardes empecé a adelgazar pero tiempo después me obsecine y emepze cada vez más a hacer ejercicio y dejar de comer...
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Nutrición y dietas
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Como hacer la dieta estando en el gimnasio
Estoy yendo a un gimnasio porque tengo sobrepeso (117 kilos) mi rutina diaria es; De 7:30h a 8:30 hago cardio y de 18:30h a 20:00 hago una rutina de pesas y me han dicho que para bajar de peso lo más importante es la dieta y mínimo 5 comidas al día....
