Nutrición y dietas

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¿Creen qué pueda tener anemia?

De siempre he tenido 5 millones 900 mil hematíes. Si ahora tengo 4 millones 600 mil ¿Sería anemia? Mi lógica me dice que esa disminución es por algo. Porque si tuviese 4 millones 600 mil normalmente y perdiese lo que he perdido ahora, tendría anemia....
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Porque sudoracion manos y se duermen los pies, manos, rodillas, gluteos, existe algun remedio?

X.x. O.o Buenas gente. Esos sintomas aparecen mientras practico atletismo, ciclismo de montaña, levantamiento pesas, en la oficina sentado o de pie, escribiendo con boligrafo o en el teclado, incluso en la cama. Tardan minutos y afecta o limita mi...
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Piernas y gemelos gruesos, que debo hacer?

Tengo un problema que aunque es solo estetico, me molesta mucho... Peso 51 kg y mido 1,60... Creo ser un poco gruesa de constitución porque mis padres son robustos también... Estoy delgada pero mis piernas aunque haga ejercicio, dieta equilibrada y...

Si mido 1.55 a mis 13 años cuanto mediré a los 15 años ? Y cómo cual es mi peso ideal?

¿Estoy en dudas de esto en verdad quiero saber cuanto mediré a los 15 años midiendo a los 13 1.55?
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Me da vergüenza ir al gym sola

Estuve una temporada yendo yo sola al gym a la hora que menos gente había, y ahora voy con una amiga y ahora le están dando los barruntos de no ir y ya otra vez me he vuelto a aconstumbrar a ir acompañada, ¿Qué hago? La verdad llevo mucho tiempo...
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La creatina te hace subir de peso?

¿Hace días compre creatine y quisiera saber si te hace subir de peso aun sin hacer algún tipo de ejercicio?
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Tengo 17 años. En un año cuanto puedo crecer? Que deportes, ejercicios y alimentación me aconsejan?

Acabo de cumplir 17 años y mi estatura es de 1,51; mis papas son bajos pero mis hermanos son altos, ¿Qué podría hacer en deportes? ¿En un año podría crecer hasta 1,55?
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Que ejercicios puedo hacer para sacar músculos

¿Qué cosa debe hacer para sacar pectorales? ????????????
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¿Que dieta puedo realizar si tengo 15 años y quiero tener un cuerpo magro y musculoso?

Tengo 15 años peso 70 kilos y mido 1.74 y quiero conseguir un plan alimenticio para aumentar masa muscular y bajar el porcentaje de grasa corporal, el entrenamiento que practico es la Caliestenia 5 días a la semana pero aún no se como organizar mi...
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Efectos secundarios de la ingesta de vitaminas

He visitado un doctor en imnosis para dejar el tabaco, la verdad es que me está resultando muy beneficioso, pero tengo una duda, para depurar el organismo me ha recetado unas vitaminas, en concreto, BECOZYME C FORTE, hasta aquí muy bien, pero yo como...

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