Nutrición y dietas

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Preguntas resueltas

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¿ Debo de preocuparme por el azúcar u otra cosa ?

Luis quiero plantearte una pregunta : Dos días seguidos he desayunado un gofre con chocolate que tiene muchas calorías y mucho azúcar ¿Debo de preocuparme por si esto me afectara en un futuro próximo en que me suba el azúcar u otra cosa?
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Eritrocitos bajos con Hemoglobina normal y hematocrito normal. Vitamina B12 baja

Dieta hipocalorica de dos meses e intensidad de ejercicio en este periodo. Disminución de 9 Kg. En 9 semanas. Eritrocitos4.49; Hemoglobina 14.9; Hematocrito 42.2. Vitamina B12 de 179; Ácido Fólico Normal y Vitamina DE en 20. Persiste Colesterol en...
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Estoy tomando diariamente canela, ¿Hasta qué cantidad puedo tomar sin que sea dañina ingerirla? ¿Es mejor la de ceylan?

Quiero los beneficios de la canela y quiero saber que cantidades y formas de ingestión
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¿Cómo puedo bajar de peso de manera eficaz?

Tengo 17 años, mido 1.84 y peso alrededor de los 95 y/o poco más de los 100. He hecho ejercicio durante mucho tiempo como gimnasio o basketball (actualmente con la escuela no lo he hecho tan seguido) y no he notado algún cambio, nunca he llevado una...
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¿Cómo engordar soy muy delgada? Tengo 17 años y parezco una niña de 11 o menos no me desarrollo como mucho pero no engordo

Como poder engordar y tener una buena salud soy muy delgada y no me gusta como lusco necesito engordar
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¿Cómo hago para bajar 20 kilos en un mes y medio?

Tengo 17 años, mido 1,65 y quiero bajar 20 kilos, pero se me hace difícil por la depresión.
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¿Alguna dieta para bajar dos kilos a la semana ? O ¿ Dieta para bajar 30 kilos ?

Quiero bajar de peso tengo 30 kilos de más y es necesario bajar por salud, sin embargo tengo un metabolismo muy lento y quiero bajar lo antes posible en unos 3 o 4 meses, se que es ambicioso pero quiero lograrlo.
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Tengo ciertas dudas sobre la celulitis

Tengo 14 años y empeze a tener celulitis en primer grado, algo normal ya que hace más o menos 2 años que dejé de hacer deporte Me estoy proponiendo salir a caminar o trotar una hora por día, no quiero hacer ejercicio que allá que apretar el músculo...
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Necesito consejos para sacar masa muscular tengo 17 años

Peso 58 y mido 1.69 Soy flaco y quiero sacar músculos y subir más peso Digan sus consejos
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¿Qué significa desnutrición aguda Bien Inmunizada?

Que significa tener desnutrición aguda bien inmunizada... Lo raro que a la persona que le diagnosticaron no aparenta para nada estar desnutrido se alimenta todos los días solo que no come todos los alimentos y para eso hay que darle suplementos...

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