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Belleza y Cuidado corporal
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Tengo 16 años y en dos meses cumplo 17 mido 1.68 y me gustaría llegar al 1.72 ¿Puedo llegar?
Tengo 16 y en dos meses cumplo 17, mido 1.68 y siento que no he crecido nada, mi meta es crecer hasta el 1.72 ¿Creen qué puedo llegar? ¿Cómo podría hacerlo? Mi familia por parte de mamá es bajita y por parte de papá no conozco a nadie, pero mi papá...
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Nutrición y dietas
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Como calculo las calorias que como en desayuno , almuerzo y cena?
Quisiera entrar en deficit calorico, tengo sobrepeso pero no se como podria calcular las calorias que consumo y como disminuirlas
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Endocrinología
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Aún podré crecer más de estura? Tengo 16 años soy hombre
... LHace 1 mes recién cumplí 16 y mido 1.60 mts soy hombre la verdad me gustaría crecer mas desde los 14 años no eh notado crecimiento de estatura en mi cuerpo, fui a sacarme la placa de la mano izquierda para saber mi edad Ósea y si aún tenia...
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Nutrición y dietas
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¿Como se hace un menú para bajar grasa y peso?
Yo estuve haciendo dieta hace 3 años logre bajar 10 kilos y llegar a mi peso ideal, volví otra ves a mis malos hábitos alimenticios y subí 15 kilos más, en mis dietas hacia un tiempo de 5 comidas pero como cambié de trabajo en mi trabajo actual ya no...
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Nutrición y dietas
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Eliminación de grasa corporal
El motivo de mi consulta, como su nombre lo indica es sin mas fin pedir asesoría nutricional, pues bien, tengo 23 años de edad mido 1.80 y peso 89 kg. Me gustaría que me pudiese recomendar una dieta que me ayude a eliminar la grasa corporal, dándome...
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Nutrición y dietas
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Michelin despues de dieta
Quería preguntarte como puedo eliminar o reducir un michelín que se me ha quedado después de adelgazar 28kg haciendo dieta. La verdad que el resto del cuerpo se me ha quedado bastante bien pero en la tripa tengo un flotador que no se como quitarlo
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Medicina
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Anemia y como tomar de hierro
Siempre he tenido anemia pero mi pregunta es que ahora no tengo mucho tiempo para estar pendiente de tomar el hierro que me han mandado (ferrogradumet) Siempre lo he tomado en ayunas con zumo de naranja y con el estómago vacío pero ahora me es...
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Musculación
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Cómo consigo perder la masa muscular?
Soy chica de 21 años y mido 1,55. Llevo entrenando desde los 15 sin realizar tampoco un entrenamiento exhaustivo pero igual tengo las piernas anchas de masa muscular más que de grasa. Sigo una dieta muy quilibrada con legumbres, verdura, fruta y...
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Deportes
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Voy a empezar con nutrición y suplementos
Fui a un nutricionista hoy, y me va a mandar una dieta y un plan de entrenamiento, pero también con suplementos de proteína y harina de avena, ¿Quería preguntar si esos productos son de todo saludables o pueden tener efectos perjudiciales?
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Musculación
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Busco dieta para incrementar mi masa muscular pero que sea barata y simple vivo en argentina
Dieta para incrementar masa muscular que sea barata ya que en mi familia somos muchos yno me alcanza el dinero
