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Nutrición y dietas
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de
¿Como se hace un menú para bajar grasa y peso?
Yo estuve haciendo dieta hace 3 años logre bajar 10 kilos y llegar a mi peso ideal, volví otra ves a mis malos hábitos alimenticios y subí 15 kilos más, en mis dietas hacia un tiempo de 5 comidas pero como cambié de trabajo en mi trabajo actual ya no...
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Nutrición y dietas
de
Eliminación de grasa corporal
El motivo de mi consulta, como su nombre lo indica es sin mas fin pedir asesoría nutricional, pues bien, tengo 23 años de edad mido 1.80 y peso 89 kg. Me gustaría que me pudiese recomendar una dieta que me ayude a eliminar la grasa corporal, dándome...
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Nutrición y dietas
de
Michelin despues de dieta
Quería preguntarte como puedo eliminar o reducir un michelín que se me ha quedado después de adelgazar 28kg haciendo dieta. La verdad que el resto del cuerpo se me ha quedado bastante bien pero en la tripa tengo un flotador que no se como quitarlo
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Medicina
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Anemia y como tomar de hierro
Siempre he tenido anemia pero mi pregunta es que ahora no tengo mucho tiempo para estar pendiente de tomar el hierro que me han mandado (ferrogradumet) Siempre lo he tomado en ayunas con zumo de naranja y con el estómago vacío pero ahora me es...
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Musculación
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Cómo consigo perder la masa muscular?
Soy chica de 21 años y mido 1,55. Llevo entrenando desde los 15 sin realizar tampoco un entrenamiento exhaustivo pero igual tengo las piernas anchas de masa muscular más que de grasa. Sigo una dieta muy quilibrada con legumbres, verdura, fruta y...
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Deportes
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de
Voy a empezar con nutrición y suplementos
Fui a un nutricionista hoy, y me va a mandar una dieta y un plan de entrenamiento, pero también con suplementos de proteína y harina de avena, ¿Quería preguntar si esos productos son de todo saludables o pueden tener efectos perjudiciales?
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Musculación
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Busco dieta para incrementar mi masa muscular pero que sea barata y simple vivo en argentina
Dieta para incrementar masa muscular que sea barata ya que en mi familia somos muchos yno me alcanza el dinero
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Nutrición y dietas
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¿Por qué hay gente que come todo el azúcar que quiere y no le pasa nada?
¿Cómo se explica que haya gente que no tiene limite con los alimentos azucarados y está saludable y sin enfermedades? ¿Tal vez porque esas personas necesitan tal cantidad de azúcar de forma natural?
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Nutrición y dietas
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¿Como puedo perder peso rápido?
Necesito bajar entre 5 y 6 kg pero los quiero bajar de la manera más rápida posible pero no quiero llegar a extremos, no se si reducir un poco las porciones de comida ayude pero tengo 13 años, mido 1.65, y peso 56 kg también me dijieron que hacer más...
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Nutrición y dietas
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de
¿Como bajar de peso de manera saludable en la adolescencia?
Tengo 15, mido 168cm y peso 78kg. Quiero saber como puedo bajar la grasa corporal de manera correcta para seguir creciendo en altura
