Nutrición y dietas

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Preguntas resueltas

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¿Voy mal de peso y de altura para ser un buen futbolista?

Tengo 15 años, juego a fútbol en mi barrio y del 1 al 10 soy un 7 de un bueno en fútbol. Mi pregunta es que como mido 1.66 cm y peso 55 kilos, no se si eso es bueno para tener la edad que tengo y ser un buen futbolista
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¿Por qué las personas que van a hacer ejercicio toman suplementos alimenticios?

Estoy yendo al gimnasio y la verdad es que siempre veo a las personas con un licuado de proteína y tienen cuerpos muy trabajados, entonces me pregunto ¿Es necesario?
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Cómo aumentar de peso si soy bajo peso y quiero ir al gimnasio?

Tengo 16 años, mido 174 cm y peso 54 kg. Según tengo entendido pesar eso es estar bajo de peso para mis condiciones físicas. Quiero aumentar de peso pero no solo eso, también me gustaría volver a comenzar el gimnasio y ganar volumen. Digo volver...
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Tengo 17 años peso 68kg, mido 1. 75 voy al gym, compré una creatina megaplex power y quisiera saber como debo prepararla

En la descripción del producto dice que se debe preparar 3,5 medidas en 600 ml de agua, pero no sé cuánto son 3,5 medidas, tiene una cuchara grande pero no sé si deba tomar toda en una sola toma o debe ser en dos.
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Dieta para bajar el ácido úrico

Recientemente tuve un ataque de gota y me han encontrado el ácido úrico alto. Tengo varias dudas que la enfermera no me ha sabido responder o me han quedado dudas: Yo era muy bebedora de cerveza, ¿Es posible que sin beber ni una gota más ya me baje...
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Tengo 19 años y mido 1.66 metros. ¿Puedo llegar a medir 1.70 metros?

Soy Fernando, mido 1.66 y quería saber si podría llegar a medir 1.70 ya que solo crecí 1 cm de los 18 años hasta los 19 años y me tiene un poco preocupado ese tema. Mi papa mide 1.65, mi mama 1.54 y mi abuelo mide 165. Me alimento correctamente,...
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Quiero bajar de peso antes del próximo verano

Tengo 17 años la vdd pesare 74'8 kilos y me gustaría bajar de peso, a mi los gimnasios no me gustan mucho pero quisiera saber qué si ando 1 hora diaria todo los días podría bajar de peso por ejemplo en mi caso a 67 kilos.
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Ejercicio de físico química sobre calor y kilo calorías

Se agrega calor a 0,5 gramos de hielo a -10 grados c. Calcular las Kcal que se requieren para convertir el hielo en vapor a 110 grados c.
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Se puede aumentar masa muscular sin vesícula?

Hace un mes y medio me quitaron la vesícula, antes de la operación hacía ejercicios con pesas en el gym para aumento de masa muscular y sin este órgano podré llegar bien a mis calorías o me traerá complicaciones?
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¿Cuáles son las bebidas que puede tomar un diabético?

Me gustaría saber más al respecto de las bebidas para diabéticos que existen y cuáles pueden tomar porque a mi hermana la detectaron hoy con ello y quiero apoyarla en todo lo que pueda.

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