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Nutrición y dietas
de
Conseguir mi peso
Tengo 30 años, mido 1.69 y pesaba 60 kilos y así estaba muy contenta pero me quede embarazada de mi primer hijo, después del embarazo y de controlarme ( no mucho la verdad) durante 2 años y medio me quede en 66 kilos que ya con eso no me encontraba a...
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Nutrición y dietas
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¿Quiero bajar de peso y no puedo?
Tengo 23 años y tengo problemas de sobrepeso, desde los 15 años me gusto el gimnasio y me dedique hasta los 18 años y mantuve un cuerpo atlético perfecto, pero a los 18 empece a trabajar y estudiar, trabajo desde las 7 am y tengo clases todas las...
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Nutrición y dietas
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Diferencias entre la oms y la ops
Solo quiero saber la diferencia
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Nutrición y dietas
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Que puedo hacer si baje de peso pero me veo gorda ?
Hace unos 4 meses me pesaron y tenía 66 Kg y media 161 CM y me dijeron que debía bajar de peso así que comencé a hacer ejercicio y a controlar las porciones de mi comida Actualmente peso 57 Kg pero me sigo viendo gorda como si no hubiera bajado nada...
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Nutrición y dietas
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Mesoterapia y dieta cetogenica
He ido a un medico porque deseo perder peso y me ha dado una dieta muy baja en carbohidratos (cetogenica) y me ha dicho que la semana que viene empezare con la mesoterapia. ¿Creéis qué una dieta de este tipo y la mesoterapia son efectivas? Y por otra...
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Quisiera saber como empezar una dieta que me recomendarías
Osea recién voy a empezar y quisiera que alguien me oriente me de consejos quiero bajar de peso y más el abdomen
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Nutrición y dietas
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Cual es la manera más sana de bajar de peso
Tengo 19 años y peso casi 100 kilos y eh decidido bajar de peso Pero no se como empezar mido 1.72 ¿Cuáles creen que sería lo primero que tendría que hacer?
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Nutrición y dietas
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¿Soy delgada, adelgaza ZUMBA?
Peso alrededor de 50kg y mido de 1.55 a 1.60 más o menos, mi complexión es delgada, y quiero mantenerme así, no quiero adelgazar más,, solo quiero quitar esa panza que tengo, tengo como vientre algo abultado y panzita, que de lo delgada que soy pues...
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Nutrición y dietas
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Orientación sobre nutrición en deporte
Me gustaría que alguien me orientará sobre cómo debo hacer para mejorar en la salud de mi hijo. Tengo un hijo que está estudiando en la universidad y no vive en casa. Como estaba cansado se hizo unos análisis y vimos que no se estaba alimentando...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo adelgazar cuando la alimentación que provee el trabajo no es saludable?
Mi esposa trabaja en una faena minera alejada de la ciudad y no tiene más opción de comer lo que dan en el casino de ese campamento, la cual es rica en carbohidratos. Existe la opción "hipocalórica", pero se reduce a lechugas con alguna lonja de...
