Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Qué debo de hacer para ganar masa muscular?
El fin que busco es en parte estético, aunque me interesa bastante tener un buen control sobre mi cuerpo, es decir, poder hacer una dominada tan fácilmente como subo una escalera, sin que me tiemblen los brazos, como si no fuera nada. No sé qué...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Dieta fácil y saludable para engordar?
Soy una chica de 14 Años Y Mi Problema es No Me gustar casi comer estoy muy delgada Quisiera saber Con Que Puedo Engordar Me Aplique Una Inyección Cyclofem Y Nada ¡
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Cantidad de calorías gym adolescentes
¿Cuál es la cantidad de calorías y en que alimentos se entran en mayor proporción para subir de peso si hago ejercicio 2 horas al día y trabajo 8?. 17 años, 1,69, 54 kg.
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Mido 1.80 cm de alto y peso 90 kilos quisiera saber si puedo tomar creatina ya que la grasa la tengo en barriga y cintura puedo?
¿Se puede tomar creatina si soy de brazos y piernas flacos pero tengo grasa en la barriga y cintura?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Tengo 17 años peso 250lb y mido 1,85mt ¿Podre obtener buenos resultados en un gym? ¿Qué más puedo hacer para bajar de pesó?
Necesito bajar de peso que cosas podría hacer a demás de ejercicio.
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Quiero saber si me afectaría tomar anadrol
Me afectaría tomar anadrol me operaron hace 3 años de la besicula y Estoy bajo de peso necesito que me ayuden.. ¿Si lo puedo tomar y como usarlo?
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Tengo 16 años, mido 1:50 y peso 62... ¿Qué dieta me haría perder peso en poco tiempo?
Quisiera que me ayuden a como perder peso y crecer en poco tiempo con ejercicios en casa
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Como ganar musculo adolescentes gym
Mido 1 69 peso 54 y tengo 17 años. Asisto al gym hace 4 meses y quisiera recomendaciones de rutina y dietas para complementar el ejercicio de lunes a sábado. ¿Algún experto?
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Tengo 17 años, soy mujer y quiero adelgazar
Tengo 17 años, mido 1.64 y estoy pesando 71 kilos, voy al gym una hora 2 veces por semana, lo que más me preocupa es que este año subí 12 kilos y quiero bajarlos para después mantener mi peso ideal
Pregunta en
Salud
y en 3 temas más
de
Qué alimentos debo consumir para aumentar masa muscular
Tengo 16 años mi peso actual es de 52kgr y mido 1.73m Me gustaría aumentar masa muscular, así que quisiera saber que alimentos saludables puedo consumir para esta meta
