Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir a 
alejogomez1
alejogomez1
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Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ¿Qué dieta me aconsejas?
Claro que te puedo ayudar sin dieta no hay resultados, todo lo contrario bajarás más de peso y te verás más escuálido Lunes Miércoles Viernes Desayuno: 3 Huevos + 4 lonjas de jamón bajo en grasa 1/2 mañana: 1 sándwich de atún Comida: 300 gr de pollo...