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Nutrición y dietas
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He sido bulímica hace 12 años, ahora peso 72kg, mido 162, hago dieta constante y no consigo adelgazar
Os comento mi situación a ver si alguien puede ayudarme. Hace 12 años sufrí bulimia, adelgacé 18 kg hasta pesar 59. Pude superarla pero empecé a engordar hasta ahora pesar 72kg. Llevo meses a dieta llevada por Nutricionista pero no consigo bajar ni...
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Nutrición y dietas
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Los aminoácidos y la proteína afectan la pasta anticonceptiva?
Siempre he sido deportista, pero ahora empecé a entrenar crossfit y para no ponerme tan delgada decidí tomar proteína una para mujer y unos aminoácidos de 3000, la persona que me los vendió asegura que no interferían con mi pasta anticonceptiva, pero...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo subir la masa corporal y peso?
Quiero subir mi peso y masa corporal, tengo 20 años y peso 101 lbs. Soy muy delgada. He intentado haciendo ejercicio en el gimnasio, pero solo logro tonificar y no aumentar. Quiero aumentar mis piernas y trasero. Y saber qué alimentos pueden ayudarme.
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Nutrición y dietas
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¿Cuánto tiempo demora tu cuerpo en eliminar todo rastro de carne una vez que empiezas a tener dieta vegetariana?
Yo soy vegetariana hace 3 años, es muy difícil comer en la calle en Perú porque no hay cultura vegetariana en los restaurantes. Hoy por ejemplo, pedí que adaptaran un plato del menú habitual, cosa que suelo hacer cuando como afuera. En este caso lo...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo hago para suplantar las harinas de mi dieta?
Les cuento que tengo un serio problema con las harinas a la hora de ponerme a dieta, hace más de 2 años no puedo dejar de consumirlas y eso me hace aumentar de peso como también la grasa en mi cuerpo (que se aloja la mayor parte en la zona abdominal,...
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Urología
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¿El Urocit K es un diurético?
Quisiera saber si el urocit K (citrato de potasio) es un diurético ya que lo estoy tomando y me dan ganas de ir a miccionar. Quiero saber si es por eso.
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Artes Marciales
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¿Entrenar pierna todos, repercute a la salud?
Llevó entrenando taekwondo dos años y medio, y mi condición siempre a sido muy buena, pero últimamente en estos meses mi maestro está haciendo ejercicios de pierna y siento como e disminuido en la resistencia y velocidad, y me siento más cansada de...
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Nutrición y dietas
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Dieta para aumento de estatura
Mi nombre es Christian y estoy planeando empezar a hacer ejercicio en el gimnasio para aumentar masa muscular. Sin embargo, como aun tengo una baja estatura (tengo 17 años) decidí primero hacer natación para aumentar mi estatura, pero quiero que sea...
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Musculación
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Qué pasa si dejo de tomar proteína whey
Quiero empezar a tomar proteínas pero quiero saber que pasa si solo toma las proteínas por un tiempo
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Nutrición y dietas
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Peso idóneo
¿Qué fórmula o método es realista y fiable para saber cual es mi peso idóneo?
