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Fisioterapia
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Ejercicio con pesas de 1kg. Masa muscular. Comienzo.
Soy una chica muy delgada, me gustaría coger masa muscular. Me cuido bastante, cómo de todo pero no en exceso. Peso 44 kilos, tengo escoliosis y muchos problemas de espalda y quisiera coger musculatura. ¿Por favor podría decirme que podría hacer?...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo llevar una vida saludable, ejercicios y consejos?
Siempre en toda mi vida he sido un poco gordo, ahora estoy en sobre peso y siempre he tenido "rollos" "michelines" "llantas de camión" en mi cintura y eso siempre me ha sido un problema para poder usar ropa que me gusta, también tengo mucha grasa en...
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Endocrinología
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Que proteínas puedo tomar si tengo hipotiroidismo
Tengo hipotiroidismo hace algunos años, que tipo de proteínas me recomiendan tomar, estoy haciendo ejercicio alrededor de 1 hora todos los días tengo 15 días haciendo ejerció en forma, no consumo azúcar desde hace 2 años, tengo 4 años diagnosticada y...
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Psicología
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¿Cómo asistir a alguien que se provoca vómitos?
Tengo una amiga que estuvo provocándose vómitos por cuatro meses hace cinco. Hoy me confesó que desde el lunes volvió a hacerlo y tiene miedo de que se vuelva peor porque sabe que pone en riesgo su salud. Pero también me dijo que no sabe cómo...
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Dermatología
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Soy joven de 17 años y el pelo se me adelgaza y cae
Como dice el título tengo 17 años y desde hace unas semanas he tenido molestias en el cuero cabelludo en la parte frontal y he notado que el cabello se me adelgaza y después cae Ya he perdido volumen ¿Qué puedo hacer?
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Nutrición y dietas
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Dieta y glucosa ano para perder peso
Ya hablé con ustedes acerca de los 10kilos finales que cogí al dejar de fumar, al final fui a la Nutricionista y me ha elaborado una dieta personalizada, también ha incluido té de tomillo por las mañanas e hinojo después de las comidas, y mucha...
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Nutrición y dietas
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Saber siempre de retención de líquidos
Quisiera saber si me podrían ayudar la retención de líquido se puede alojar aparte de en las piernas en rodillas, antebrazos, brazos, ¿Y puede llegar a ser molesta y a veces como tener la sensación de dolor? ¿Cómo se puede eliminar?
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Endocrinología
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Quiero saber productos marca Usana son efectivos
Se que es otra marca más de de negocio escalonado y la pirámide, ¿Pero en cuestión de calidad de productos y que no sea una estafa (no como negocio sino como producto) sirven? He ido con varios doctores y pregunto y las opiniones son variadas.
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Nutrición y dietas
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Alguien sabe los ingredientes que trae cada color de cápsula de animal cuts?
Me gustaría saber que trae cada cápsula de animal cuts, ya que leo los foros y no me queda claro. No estoy seguro de tomármelo
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Medicina
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¿Cuánto se tarda en perder líquidos?
Tengo entendido que cuando tenemos una dieta de excesos, nuestros filtros (hígado, riñones y pulmones), tienen que soportar una sobrecarga de trabajo, llegando a bajar su eficacia depurativa y causando acumulación de sustancias nocivas en nuestro...
