Fisioterapia

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Inflamación de rodilla que no baja

Tengo 20 años y juego basquetbol a nivel colegial. He tenido 2 artroscopias en mi rodilla izquierda a causa de una lesión de menisco lateral. La primera cirugía fue hace 9 meses donde optaron por conservar mi menisco y lo suturaron, todo iba bien,...
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Que plantillas para andar mucho utilizar en botas de agua?

Trabajo baldeando las calles de noche y utilizo las botas de agua toda la jornada de trabajo. Ando entre 15 y 18 km cada noche con las botas puestas y cuando termino me duelen bastante los pies. ¿Qué plantilla sería la que me vendría mejor? También...
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Disco artificial lumbar y artes marciales

Llevo 1 año operado de dos hernias discales L5-S1 y L4-L5 ( me remplazaron los discos por otros artificiales) actualmente me encuentro bien, pero quisiera practicar artes marciales, eso si... Sin contacto.. Unicamente entrenar suavemente. Para ser...
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Duda sobre que hacer después de aplicación de EPI en Fisioterapia

Ayer me aplicaron la técnica llamada EPI en la consulta del fisioterapeuta. Ahora tengo incluso más molestias en el hombro que antes lo noto peor. ¿Es normal? ¿Cuánto tarda en pasarse el dolor? ¿Puedo hacer ejercicio después de la EPI?
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¿Se reabsorben las hernias discales solas?

Tengo una hernia discal en la L5-S1 desde abril. Me la hice practicando jiu-jitsu brasileño, queriendo levantar a mi compañero en peso. Desde entonces, mi vida es un suplicio. Me tomo hasta 40mg de lyrica al día y como si no me tomase nada. No puedo...
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¿Tendré mal mi columna vertebral?

Tengo 15 años pasa que aproximadamente desde los ocho años hasta los 13 más o menos estuve prácticamente 8 horas seguidas sentado en él ordenador literalmente diario! Se que es algo pésimo para varias funciones de él cuerpo, pasa que de por si nunca...
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Tendinitis de los rotadores (infraespinoso) y CRUJIDOS

Hace cuatro años una tendinitis traumática de los rotadores (infraespinoso principalmente) en el hombro de la que no me recuperé correctamente. Mal aconsejado por el médico, simplemente reposaba hasta que el dolor desaparecía y volvía a entrenar....
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Ejercicio con pesas de 1kg. Masa muscular. Comienzo.

Soy una chica muy delgada, me gustaría coger masa muscular. Me cuido bastante, cómo de todo pero no en exceso. Peso 44 kilos, tengo escoliosis y muchos problemas de espalda y quisiera coger musculatura. ¿Por favor podría decirme que podría hacer?...
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¿Qué no tienes que hacer cuando tienes una contractura cervical?

¿Qué cosas no deberías de hacer cuando te estas recuperando de una contractura cervical? Por ejemplo algún tipo de ejercicio que venga mal.
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Que dolor puede reaparecer con la menstruación

Es que he notado que cuando llega mi menstruación reaparece un dolor que he tenido hace años y desaparece con ella, aunque antes no era así, es decir, era perceptible en cualquier momento, aunque no estuviese con la menstruación, aparecía y...