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Musculación
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Alguien conoce algún producto de farmacia o herbolario que aumenté la testosterona?
Seré rápido me gustaría tomarme algún suplemento para aumentar la testosterona, ya que voy al gym y comentan que va bien. Ya sé que hay webs de suplementos deportivos que venden simplemente es para tener más opiniones y enfoques.
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Vista
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¿Por qué se me ve un ojo distinto?
Hace unos días, compré unas zapatillas que me quedaban en extremo apretadas. Las usé todo una noche y una mañana completa. La cuestión que al otro día me dolía mucho la espalda. También me vi distinta la cara o los ojos. ¿Cuándo se me irán estos síntomas?
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Musculación
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Como aumento piernas si estoy delgada y como me debo aliemntar
Quiero aumenatr piernas y glúteos pero ahora estoy delgada que ejercicios debo hacer y como debo alimenatarme me podría ayudar
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Musculación
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Llevo 1 año y no logró ganar masa muscular. Mido 1.71 y peso y peso 70 kilos.. No se que más hacer. Necesito consejos
Llevo entrenando poco más de 1 año y no se notan grandes cambios, he hecho varias rutinas, he mejorado mi estilo de comer y de vida.. Pero aún así no veo un cambio significativo. Alguien podría orientarme un poco,? No quiero rendirme
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Musculación
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Comienzo de gimnasio a los 17 años
Mi hijo de 17 años mide 1,68 y pesa 51 kilos, siempre ha sido de contextura delgada y tiene un metabolismo rápido. Quiso comenzar en gimnasio para ganar algo de masa muscular, quiere tonificar, para no ser tan delgado. Lo inscribí en un gimnasio en...
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Nutrición y dietas
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¿Se puede subir 1 kilo al día?!
Estoy muy flaquita! Y quiero subir de peso!.. Mido 1.62 y peso 49.. Tuve una época de mucho stress! Y Baje mucho!.. Pesaba 56 y me sentía bien!.. Ahora intento subir! Pero me cuesta mucho trabajo!.. Según Yo como bien! Pero no subo! :( .. ¿Qué puedo...
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Musculación
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¿Es bueno tomar magaplex creatine power si soy mujer?
Tengo 18 años soy mujer y hace como 5 meses empecé a ir al gimnasio, soy demasiado flaca y quiero aumentar mi masa muscular, tengo un entrenamiento intenso y pesado durante una hora, 5 veces a la semana, hace 1 semana empecé a tomar megaplex ¿Es...
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Musculación
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¿Qué debo hacer para que se me marquen los músculos a la edad de 12 años?
Soy Emi V. Tengo 12 años, mido 1.68c.m y peso 72 kilos .Práctico básquetbol los lunes martes y jueves de 4:00p.m a 6:00p. M y taekwondo miércoles y viernes de 7:00p.m a 8:00p.m. Pero quiero empezar a bajar de peso, marcar los músculos y aumentar masa...
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Musculación
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¿Cuál de estas dos proteínas es mejor para lo que yo necesito?
Soy María, tengo 17 años, mido 1.63 y peso 68kg. Desde hace unos meses estoy perdiendo peso, y me gustaría seguir perdiendo peso pero a la vez aumentar bastante masa muscular en la parte se las caderas, glúteos y piernas, ya que las tenía muy duras y...
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Baloncesto
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Necesito sabes si podré aumentar mi salto
Hago la siguiente rutina, sentadillas, desplantes, levantar talones para simular salto con el 20% de mi peso, silla 1 minuto, más explosivos como salto con sentadilla, saltos levantando las rodillas, tijeras, saltos verticales explosivos, saltos con...
