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Lesiones traumáticas
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¿Qué ejercicios debería hacer después de un tirón de Cuádriceps?
Quiero asegurarme de que mi tirón se ha curado correctamente sin volver a lesionarme, ¿Qué ejercicios me recomendáis?
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Fitness
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¿ Consejos para engordar 8 kilos con hipertiroidismo? Quiero empezar el gym.
Soy chica de 23 años. Mido 1,61 y peso 42 kilos. Me gustaría engordar, por lo menos llegar a pesar 50 kilos. Para mi es una meta por que lo máximo que he llegado a pesar a sido 44 y eso que hacia atletismo. Quiero apuntarme al gym.. ¿Algún consejo?
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Musculación
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¿Qué pasa si como más de lo acostumbrado y no hago ejercicio?
Eso!.. Quiero saber que pasa si empiezo a comer más sin aumentar mi actividad física!..
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Musculación
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Mi nombre es Arturo y quería saber si se puede utilizar el No xploide el mismo tiempo o mes que el winstrol en pastillas ?
Interés en como utilizar el winstrol y el No xploide winstrol
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Medicina alternativa
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Tengo unas ligeras venitas en las piernas, son como varices
Voy al gym desde hace dos meses y me he estado golpeando por accidente, traigo moretones casi seguido, pero he estado notando que mis venas de las piernas comienzan a parecer varices.
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Nutrición y dietas
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Duda sobre Proteína (vegetal) como tomarlo
Puedo tomar 2 veces al día los batidos de proteína, ¿Es decir una hora antes de entrenar y después de entrenar?, la que consumo tiene 24gr de proteína, peso 63 kg y mido 1,65, estoy cuidando mi dieta en grasas actualmente, sé que es difícil pero...
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Musculación
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Alguien conoce algún producto de farmacia o herbolario que aumenté la testosterona?
Seré rápido me gustaría tomarme algún suplemento para aumentar la testosterona, ya que voy al gym y comentan que va bien. Ya sé que hay webs de suplementos deportivos que venden simplemente es para tener más opiniones y enfoques.
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Vista
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¿Por qué se me ve un ojo distinto?
Hace unos días, compré unas zapatillas que me quedaban en extremo apretadas. Las usé todo una noche y una mañana completa. La cuestión que al otro día me dolía mucho la espalda. También me vi distinta la cara o los ojos. ¿Cuándo se me irán estos síntomas?
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Musculación
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Como aumento piernas si estoy delgada y como me debo aliemntar
Quiero aumenatr piernas y glúteos pero ahora estoy delgada que ejercicios debo hacer y como debo alimenatarme me podría ayudar
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Musculación
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Llevo 1 año y no logró ganar masa muscular. Mido 1.71 y peso y peso 70 kilos.. No se que más hacer. Necesito consejos
Llevo entrenando poco más de 1 año y no se notan grandes cambios, he hecho varias rutinas, he mejorado mi estilo de comer y de vida.. Pero aún así no veo un cambio significativo. Alguien podría orientarme un poco,? No quiero rendirme
