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Musculación
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Como hago para aumentar piernas y glúteos.
Tengo 49 años hago deporte y necesito aumentar piernas y músculos que suplemento debo tomar,
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Medicina
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Es bueno andar de puntillas?
He visto que varios animales tienen talón cómo los humanos pero andan de puntillas y me vino a la mente la idea graciosa de zapatos solo para la puntilla. Entonces busqué en internet cuáles serían los efectos de caminar de puntillas de forma natural...
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Nutrición y dietas
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Que ciclo puedo hacer para aumentar de masa muscular sin grasa?
Quiero hacer un ciclo seria mi segundo ciclo estoy marcado pero no tengo mucho músculo y me cuesta subir de peso y llevo una dieta adecuada para subir pero me es difícil
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Medicina
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¿Para mi es difícil subir de peso estoy en una dieta para subir mi grasa corporal es 10% quiero hacer otro ciclo que puedo hacer
¿Quiero subir de masa muscular pero lean me recomendaron testosterone winstrol y parabolan estará bien eso?
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Musculación
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¿Qué rutina de ejercicios puedo hacer?
Tengo 16 años, llevo más o menos 7 meses haciendo ejercicio, claro he notado un gran cambio en mi cuerpo y mi estado anímico y de salud, pero no se si las rutinas que hago son acordes a lo que un chico de mi edad debería hacer. Me podrían pasar una...
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Musculación
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Tengo 16 mido 1,58 hay posibilidad de que crezca 4 cm en 2 o 3 meses
Soy mujer mi papa es altísimo mi mama es baja pues quiero llegar a 1,70 mínimo que me recomiendan tomar
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Endocrinología
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Ejercicios para poder crecer en el gimnasio
Tengo 15 años y me acabo de apuntar al gimnasio para hacer un poco de cardio y pasar el rato ya que de peso estoy bien, alguien me podría decir que ejercicios puedo hacer para crecer en el gimnasio o estimular el crecimiento ya que solo mido 1,66
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Musculación
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Me podrían decir un ciclo bien bueno.! Tengo Winstrol y deca300 solo con eso
Quisiera algo suave ya que es primera vez que hago un ciclo, Tengo 21 años, peso 75kg, mido, 1,75 cm Llevo 1 año en el gym. Tengo solo winstrol y deca! Quisiera que me digan de un ciclo bien hecho con eso! Gracias de antemano muchachos! Y de algún...
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Musculación
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Tengo 16 y mi progreso en el gimnasio va excelente pero aún así quiero tener más masa muscular
Tengo 16 y mido 1.70 peso 58, mi progreso en el gimnasio va excelente pero aún así quiero aumentar más mi masa muscular pero con una dieta saludable para no engordar en el abdomen y obviamente estoy haciendo ejercicio con el abdomen pero lo...
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Musculación
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¿Algún menú o rutina para subir de peso?
Tengo 16 años y quisiera subir de peso y masa muscular a la vez. Soy flaco y he querido seguir alguna rutina de gym o algún menú de comidas para así lograr mi objetivo.
