Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
La creatina te hace subir de peso?
¿Hace días compre creatine y quisiera saber si te hace subir de peso aun sin hacer algún tipo de ejercicio?
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Me da vergüenza ir al gym sola
Estuve una temporada yendo yo sola al gym a la hora que menos gente había, y ahora voy con una amiga y ahora le están dando los barruntos de no ir y ya otra vez me he vuelto a aconstumbrar a ir acompañada, ¿Qué hago? La verdad llevo mucho tiempo...
Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
Es obligatoria ventilación gimnasio cerrado
Somo un grupo de personas que tenemos una actividad en las instalaciones del ayuntamiento, este ofrece una sala en la planta baja sótano, la actividad provoca sudoración y falta de aire después de la actividad de 1 hora, la instalación aparentemente...
Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
Piernas y gemelos gruesos, que debo hacer?
Tengo un problema que aunque es solo estetico, me molesta mucho... Peso 51 kg y mido 1,60... Creo ser un poco gruesa de constitución porque mis padres son robustos también... Estoy delgada pero mis piernas aunque haga ejercicio, dieta equilibrada y...
Pregunta en
Deportes
y en 2 temas más
de
¿Que dieta puedo realizar si tengo 15 años y quiero tener un cuerpo magro y musculoso?
Tengo 15 años peso 70 kilos y mido 1.74 y quiero conseguir un plan alimenticio para aumentar masa muscular y bajar el porcentaje de grasa corporal, el entrenamiento que practico es la Caliestenia 5 días a la semana pero aún no se como organizar mi...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Que ejercicios puedo hacer para sacar músculos
¿Qué cosa debe hacer para sacar pectorales? ????????????
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Tengo 17 años. En un año cuanto puedo crecer? Que deportes, ejercicios y alimentación me aconsejan?
Acabo de cumplir 17 años y mi estatura es de 1,51; mis papas son bajos pero mis hermanos son altos, ¿Qué podría hacer en deportes? ¿En un año podría crecer hasta 1,55?
Pregunta en
Musculación
de
¿Quién está en la calistenia?
Es para que se me pueda ayudar a como empezar por primera vez.
Pregunta en
Endocrinología
y en 4 temas más
de
Seguiré creciendo de altura? Tengo 17 y mido 1.80
¿Tengo 17 años mido 1.80m cuantos centímetros más llegaré a crecer?, hago básquet, estoy todo el tiempo haciendo actividad física, estiro mucho, me alimento bien, mis padres miden 1.65 a 1.70m, mis tíos miden entre 1.80 a 1.90, mi hermano del medio...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Como puedo hacer a los 17 para seguir creciendo?
Tengo 17años mido 1.80, mis padres miden entre 1.65 1.70, llegaré al 1.90, hago básquet, ¿Me alimento bien y hago ejercicios podré pegar el estirón?
