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Musculación
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Alguien sabe sobre anabolico testoviron?
Hace un tiempo voy al gym y a pesar de la buena alimentación, proteínas y etc el crecimiento demora como es obvio y quisiera probar con algún otro método, pensaba hacerlo con testoviron que es el anabolico a mi alcance, lo consigo en su presentación...
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Musculación
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Puedo tomar Megaplex mass? Y solo hacer ejercicio en casa
No me queda mucho tiempo para salir a un gimnasio por eso he preferido hacer ejercicios en casa.
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Belleza y Cuidado corporal
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¿Cómo engordar soy muy delgada? Tengo 17 años y parezco una niña de 11 o menos no me desarrollo como mucho pero no engordo
Como poder engordar y tener una buena salud soy muy delgada y no me gusta como lusco necesito engordar
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Musculación
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Hice ejercicio de brazos y me cuesta estirarlos ):
Llevo 2 días así, hice ejercicio de brazos con peso ... Hipertrofia soy alguien delgado de 1.84 y 61 kg ... Ya he hecho ejercicio antes con el mismo peso pero estos días me dificulta estirarlo más allá del dolor siento una limitación al estirarlos...
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Nutrición y dietas
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¿Alguna dieta para bajar dos kilos a la semana ? O ¿ Dieta para bajar 30 kilos ?
Quiero bajar de peso tengo 30 kilos de más y es necesario bajar por salud, sin embargo tengo un metabolismo muy lento y quiero bajar lo antes posible en unos 3 o 4 meses, se que es ambicioso pero quiero lograrlo.
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Musculación
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Necesito consejos para sacar masa muscular tengo 17 años
Peso 58 y mido 1.69 Soy flaco y quiero sacar músculos y subir más peso Digan sus consejos
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Musculación
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Dieta y rutina para ganar masa muscular?
Tengo 17 años y llevo tiempo queriendo iniciar una vida saludable, yendo al gimnasio y hacer una dieta porque me gustaría aumentar mi masa muscular. Mido 1.66, peso 60kg y mi contextura es media porque soy algo delgado pero tengo barriga. No puedo...
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Nutrición y dietas
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¿Qué dietas y ejercicios debo hacer para subir de peso?
Cómo puedo aumentar mi peso, que dietas me recomiendan seguir además de los ejercicios Tengo 17 años mido casi 1.62 cm y peso 42 Kg Por más que intento subir de peso no lo consigo, pesaba 45kg y ya estoy en 42
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Musculación
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Como puedo ganar masa muscular
Tengo 18 años soy flaco y peso 58 con 1.69 cm Necesito consejos para sacar masa muscular
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Nutrición y dietas
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Llevo 2 meses haciendo crosfit y no veo resultados
Peso 75 mido 1.62 llevo practicando crosfit 2 meses 6 veces por semana 1 hr al día y solo he bajado un kilo como saludable deje refrescos pan harinas dulces golosinas y Tortillas y no logro bajar solo he bajado un kilo en 2 meses en que estoy...
