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Musculación
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¿Quién está en la calistenia?
Es para que se me pueda ayudar a como empezar por primera vez.
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Endocrinología
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Seguiré creciendo de altura? Tengo 17 y mido 1.80
¿Tengo 17 años mido 1.80m cuantos centímetros más llegaré a crecer?, hago básquet, estoy todo el tiempo haciendo actividad física, estiro mucho, me alimento bien, mis padres miden 1.65 a 1.70m, mis tíos miden entre 1.80 a 1.90, mi hermano del medio...
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Musculación
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de
Como puedo hacer a los 17 para seguir creciendo?
Tengo 17años mido 1.80, mis padres miden entre 1.65 1.70, llegaré al 1.90, hago básquet, ¿Me alimento bien y hago ejercicios podré pegar el estirón?
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Musculación
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Alguien sabe sobre anabolico testoviron?
Hace un tiempo voy al gym y a pesar de la buena alimentación, proteínas y etc el crecimiento demora como es obvio y quisiera probar con algún otro método, pensaba hacerlo con testoviron que es el anabolico a mi alcance, lo consigo en su presentación...
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Musculación
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Puedo tomar Megaplex mass? Y solo hacer ejercicio en casa
No me queda mucho tiempo para salir a un gimnasio por eso he preferido hacer ejercicios en casa.
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Belleza y Cuidado corporal
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¿Cómo engordar soy muy delgada? Tengo 17 años y parezco una niña de 11 o menos no me desarrollo como mucho pero no engordo
Como poder engordar y tener una buena salud soy muy delgada y no me gusta como lusco necesito engordar
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Musculación
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Hice ejercicio de brazos y me cuesta estirarlos ):
Llevo 2 días así, hice ejercicio de brazos con peso ... Hipertrofia soy alguien delgado de 1.84 y 61 kg ... Ya he hecho ejercicio antes con el mismo peso pero estos días me dificulta estirarlo más allá del dolor siento una limitación al estirarlos...
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Nutrición y dietas
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¿Alguna dieta para bajar dos kilos a la semana ? O ¿ Dieta para bajar 30 kilos ?
Quiero bajar de peso tengo 30 kilos de más y es necesario bajar por salud, sin embargo tengo un metabolismo muy lento y quiero bajar lo antes posible en unos 3 o 4 meses, se que es ambicioso pero quiero lograrlo.
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Musculación
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Necesito consejos para sacar masa muscular tengo 17 años
Peso 58 y mido 1.69 Soy flaco y quiero sacar músculos y subir más peso Digan sus consejos
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Musculación
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Dieta y rutina para ganar masa muscular?
Tengo 17 años y llevo tiempo queriendo iniciar una vida saludable, yendo al gimnasio y hacer una dieta porque me gustaría aumentar mi masa muscular. Mido 1.66, peso 60kg y mi contextura es media porque soy algo delgado pero tengo barriga. No puedo...
