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Musculación
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¿Cómo puedo utilizar él suplemento z-mass pro en que me lo debo tomar y cuantas veces?
Hace 20 días estoy hiendo a un GYM y yo quiero tomar suplemento tengo 16 años mr recomendaron ese entonces quiero saber como se toma por que no tengo ni idea
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Musculación
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Cuanto tiempo se debe hacer mínimo de aerobios?
Suelo hacer aerobios 5 veces a la semana después de cada entreno con pesas. Combino la bici con la cinta. Cuando hago cinta, unos 30 40 minutos, unos 4 km. Y cuando hago bici, unos 50 minutos. ¿Lo estoy haciendo bien? Puedo hacer aerobios por la...
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Nutrición y dietas
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Tengo un alto nivel de grasa corporal y no consigo bajarlo y eso que hago dieta, pesas y aerobios 5 veces por semana. Que puedo
Como limpiarme de grasa. Mi porcentaje de grasa corporal no es el que deseo. Llevo 2 años entrenando y no noto resultados en ese aspecto. ¿Qué debo hacer?
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Deportes
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¿Cómo combinar crossfit con natación?
Tengo 26 años peso 54 kg y practico crossfit 6 veces a la semana, mi pregunta es si podría complementarlo con natación ya que quisiera buscar más definición muscular y realizar algo aerovico. De que forma debería combinarlo para lograr buenos resultados.
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Deportes
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Quiero empezar con esteroides, ¿Quiero usar boldenona y anabolex que es lo que puedo a mi presupuesto? ¿Qué me dicen? Rutina, do
Tengo 265 libras y 15 años mido 5"10 y estoy haciendo mucha cardio, quiero tomar boldenona inyectada, y anabolex en pastilla, que es lo que esta a mi alacanze$, quiero que me den consejos, cuando tomarmela, cada cuanto tiempo me inyecto y cuantas...
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Musculación
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¿Puedo ir al gym con 13 años?
Mi nombre es andres tengo 13 años y quiero entrar a un gym tengo sobre peso mido 1.70 y peso 85kilos . No se.que debo hacer . Lo primero que deseo es bajar de peso y tener una buena salud . Tener el peso ideal . Aún no deseo tonificar a pesar de la....
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Musculación
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Necesito sacarme una duda sobre el dianabol
Vengo hacerles una consulta eh usado dianabol oral de 10 Mg tres veces al día y sólo2 días lo use .decidí cortarlo(porque me di cuenta que no era correcto ) porqué no sabía que esto iban con otro esteroides para no tener efectos secundario y porque...
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Musculación
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de
Necesito sacarme una duda sobre el dianbol
Vengo hacerles una consulta eh usado dianabol oral de 10 Mg tres veces al día y sólo2 días lo use .decidí cortarlo porqué no sabía que esto iban con otro esteroides para no tener efectos secundario y porque en el segundo día mis niveles me sentía...
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Musculación
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Duda sobre dianabol anabólico . Necesito concejos
Vengo hacerles una consulta eh usado diananol oral de 10 Mg tres veces al día y sólo2 días .decidí cortarlo porqué no sabía que esto iban con otro esteroides para no tener efectos secundario y porque en el segundo día mis niveles me sentía bajo muy...
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Fitness
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Calistenia o crossfit que es mejor
Terminando el verano me gustaría apuntarme a calistenia o crossfit y me gustaría que me dierais consejos sobre ello quiero probar a ver como me va. También estéticamente cual deja mejores resultados.
