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Musculación
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¿Está bien esta dieta para musculación ?
Estoy empezando en el mundillo fitness y me gustaría saber si la dieta que voy a seguir está bien para mí objetivo de ganar masa muscular y así ganar peso. Tengo casi 17 años, mido 1,74 y peso unos 60kg. Mi dieta sería la siguiente : •Dia de entreno...
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Musculación
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Problemas en los aductores mucho dolores
Problema en los aductores dolores constantes en ambos lados hasta debajo del abdomen hago un poco de fuerza y me duele prácticamente todo juego al fútbol edad 28 años algún consejo?
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Nutrición y dietas
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Duda sobre dieta de limonada
Estuve leyendo un articulo sobre esta dieta desintoxicante y me parece un reto bastante llamativo por su supuesta relación costo beneficio, pero como en internet hay información tergiversada no tengo muy en claro algunos puntos y quería sacarme las...
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Nutrición y dietas
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de
The Master Cleanse duda sobre la dieta
Estuve leyendo un articulo sobre esta dieta desintoxicante y me parece un reto bastante llamativo por su supuesta relacion costo beneficio, pero como en internet hay informacion tergiversada no tengo muy en claro algunos puntos y queria sacarme las...
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Nutrición y dietas
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Cuantos gramos de proteína consumir diarios?
¿En qué momento es mejor consumir la proteína? Después del gym o antes de este.? ¿Cuánta proteína consumir para tener músculos fuertes como piedra y si fallo un día o 2 sin consumir los gramos diarios de proteína que pasa..? ¿Pierdo musculo? Graaciaas
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Musculación
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de
Cuando es mejor consumir la proteína?
Cuantos gramos de proteína necesito consumir al día.. Y si por alguna razón fallo un día o 2 que consecuencias pasa..¿? ¿Dejo de crear musculo? Pierdo musculo.? Cuando es mejor consumir proteína antes de él gym o después del gym.. Para reparar las...
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Medicina
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Me palpita el abdomen que puede ser?
Desde hace varios meses he visto que me palpita el abdomen en la boca del estómago y no se porque creo que sufro de Colón el abdomen me palpita al mismo ritmo que el corazón pero es raro ver eso en todo momento siempre me palpita que podría ser?
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Urología
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Orina con color un poco raro
Estoy tomando dianabol con su protector hepático y me está iendo bien no e notado efectos secundarios ni nada solo que cuando orina es de color amarillo muy intenso cómo fosforito, ¿No bebo y bebo mucha agua durante el día a que se puede deber este...
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Nutrición y dietas
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¿Si no llegas a consumir la cantidad de calorías que necesita tu cuerpo puede ser que no consiga eliminar la grasa corporal?
Pues eso mido 1'75cm y peso unos 70 kg aprox. Y no consigo eliminar la grasa abdominal no es que sea mucha pero queda mal. ¿Podría ser por que no consumo la cantidad necesaria de hidratos y proteína?
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Gastroenterología
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Ejercicio vs Hernia de Hiato
Tengo una hernia de hiato, soy mujer. La verdad siempre me ha gustado hacer ejercicio, Y Últimamente me interesa entrar a gimnasia o taekwondo, pero no estoy segura si con la hernia hiatal me traería alguna complicación debido al estiramiento de los...
