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Huesos y articulaciones
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Dolor como pinzamiento en la unión del fémur y la cadera
Ante todo quiero agradecer por su atención y servicio a esta comunidad. Como menciona el título, ya hace más de un mes que tengo este dolor específico en la unión de la cadera y el fémur. Es como un pinzamiento y no es todo el tiempo, sino sólo al...
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Medicina
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¿Abdominales jamas pude tenerlos que aconsejan?
Estoy yendo al gym pero jamas logre marcar mis abdominales por más delgada que me ponga, se que hay inyectables con lo cual se pueden lograr necesito saber donde conseguirlos y como es un tratamiento, y otra consulta seria existe algo así para los...
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Nutrición y dietas
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Hacer deporte para quemar grasa, mejor con o sin desayuno
Me he propuesto hacer deporte a primera hora para quemar grasas, y la duda es si debo desayunar antes o después, los deportes que voy a hacer principalmente son natación y algunos días haré alguna ruta de pesas y elíptica, me gustaría saber vuestra...
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Nutrición y dietas
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Después de un aborto por huevo huero, cuando puedo comenzar un gimnasio?
Tuve un embarazo muy raro no tenía embrión no se porque pasan estas cosas, pero quiero saber cuando puedo empezar a ir a un gimnasio, ¿Después de cuanto tiempo? Me dijo mi doctora que mi útero termina de cicatrizar en 6 meses. Yo me siento bien, mi...
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Fitness
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¿El cardio hace perder glúteo?
Tengo mi rutina de hacer ejercicio de glúteos los lunes y vienes de cada semana con peso, los días lunes, miércoles y viernes salto a correr entre 30 y 45 minutos, pero me dicen que el cardio hace que el crecimiento de mis glúteos se estanquen ¿Es cierto?
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Nutrición y dietas
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Por que sube de peso uno?
¿Tengo dos años que subí de peso ... Toda mi vida de k era chikita era flakita y de repente sibi de peso ASE dos años por k pasa eso?
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Musculación
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Aumento de grasa en el abdomen
Actualmente peso 70 kg, llevo un año y dos mes en el gym. Tomo proteina antes y después del entrenamiento, el punto era que antes desayuna y me tomaba el batido, iba al gym, regresaba y volvía a desayunar, en la tarde me tomaba el otro batido. Ahora...
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Medicamentos
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Que pasa si me inyectó tribedoce tres días seguidos?
Tengo una competencia de Halterofilia (levantamiento de pesas) y mi entrenador siempre me inyecta tribedoce india antes, pero quiero saber qué pasa si me interesa texto tribedoce tres días seguidos osea lunes Martes y Miércoles y la competencia es...
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Musculación
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¿Qué deporte hacer para definir el musculo sin aumentarlo?
Quiero hacer alguna actividad física que no desarrolle, agrande, la musculatura (especialmente las piernas que ya tengo bastantes) sino estar fuerte y fibrada. Me gusta el músculo definido, pero no con volumen. Hago una vez por semana Body Pump pero...
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Musculación
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Busco dieta para ganar masa muscular
Soy un chaval de 16 años que hace crosffit 3 días a la semana, yendo a correr antes de cada entrenamiento y en algunas ocasiones voy al gimnasio una vez a la semana, me gustaría seguir una dieta para ganar masa muscular, ya que últimamente he adelgazado.
