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Musculación
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La Megaplex es buena para aumentar masa muscular?
Empezaré a ir a gimnasio para aumentar masa muscular ya que soy bastante delgado pero no sé que suplemento utilizar y me recomendaron la Megaplex, quiero saber si de verdad es buena y sirve para aumentar masa muscular y si con ella es suficiente o...
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Nutrición y dietas
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Tengo dudas sobre mi estatura y peso
Soy un chico de 15 años, mi estatura es de 1 metro con 68 centímetros y peso 56 kilos, ¿Estoy bien?
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Musculación
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Pectoral más grande que el otro
Siempre noté que mi pectoral izquierdo era más grande que el derecho, pero al no tener mucho no le di importancia. Ahora, llevo yendo un mes al gimnasio y me da la sensación de que la diferencia está aumentando. Mientras mi pectoral izquierdo parece...
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Musculación
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¿Me recomiendan tomar Oxymetalona para subir masa muscular tengo 19 mido 1.70 peso 65?
Quiero subir volumen con un esteroide que no se muy dañino y soy principiante con los esteroides
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Musculación
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Es posible crecer en altura y musculatura?
Tengo 26 años, a mis 18 fui anoréxica y eso hizo que sea muy flaca y bajita, ¿Hay algo que pueda hacer para cambiarlo? Cuando hago gimnasia gano masa pero a veces se me dificulta ir y con dos semanas de no hacer me vuelvo a achicar. ¿Habrá algún...
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Musculación
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¿La paroxetina puede dañar los músculos?
Hace diez años que tomo paroxetina por prescripción medica. ¿Estoy yendo al gym. Tomo 25 mg. Esta medicación puede dañar los músculos?
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Nutrición y dietas
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Peso 52kl mido 1.71 y soy ectomorfo como puedo hacer para ganarealizar peso?
Desde hace tiempo tengo problemas para ganar o mantener peso hago deportese todos los días y me gustaría saber que debería ingerir o que debería hacer para llegar a mi meta de 65kl
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Nutrición y dietas
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Duda con horarios dieta gym
Estoy empezando a hacer una dieta y una rutina en el gym para definir, y tengo un problema con los horarios de las comidas, tengo estos horarios,: a las 7:30 desayuno, 10:30-11:00 almuerzo, 13:30-14:00 comida, 16:30-17:00 merienda, sobre las 18:00...
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Nutrición y dietas
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Estoy muy delgada!, quiero subir de peso, ¿Pero a veces NO tengo apetito?
SIEMPRE he sido delgada, ya me he hecho exámenes y todo salio bien, el endocrino me dijo que debía comer más. Pero aveces mi falta de apetito no me ayuda, ¿Quiero saber si comprar una proteína en polvo podría ser buena para tomar entre comidas...
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Musculación
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Abdomen duro pero con pansita
Desee hace tiempo e estado haciendo abdomen y se encuentra más duro pero no logro perder la pansa ¿Qué podría hacer?
