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Musculación
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Soy una chica normal de 44 años pero con tendencia a engordar un poco de muslo.
He perdido firmeza en el glúteo y me estoy dedicando más que nada a hacer polea baja. Y ejercicio para mejorarlo. El problema es que quiero perder muslos y rodilla haciendo algo de cardio pero me preocupa perder también glúteo. Me ha aconsejado un...
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Musculación
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¿Alguien me puede asesorar sobre mi primer ciclo de esteroides?
Necesito asesorarme sobre primer ciclo de esteroides tengo algunas dudas
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Musculación
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Que tipos de ejercicios o diferencias al trabajar en el GYM hay para ganar masa muscular y tonificar. Que puedo hacer para c/u
Tengo 16 años mido aprox. 1,67 voy al gym 3 o 4 veces a la semana y últimamente cambie un poco mi rutina de trabajo y note la diferencia que empecé a tonificar mi cuerpo más que antes cuando con la vieja rutina ganaba más masa muscular y me entro la...
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Salud
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Voy a gimnasio y me mareo y tengo nauseas
Lo que pasa es que empecé gimnasio ya que quiero aumentar masa muscular y en el primer día me sentí mareada y con náuseas, casi vomitó allá, quisiera saber a qué se debe eso y que puedo hacer para prevenir una vomitada allá
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Musculación
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¿Me frenará el crecimiento el gimnasio?
Ya puse una pregunta hace nada sobre el tema de mi estatura y si seguiré creciendo más. No indagaré en ello pero lo resumiré rápido. Tengo 18 años y mido como 1'77, con un padre bastante alto para su edad y una madre normal. Hace unos 5-6 años tenía...
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Musculación
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Como definir mi abdomen sin perder mis masa mscular
Mido 1.70 y peso 75kg estoy haciendo un ciclo de Dk osea enandrolona mis piernas lucen muy bien al igual que mis brazos pero mi abdomen tiene mucha grasa soy mesomorfo vivo en cuba y aquí los slimentos que más se consiguen son la carne de cerdo,...
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Musculación
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La Megaplex es buena para aumentar masa muscular?
Empezaré a ir a gimnasio para aumentar masa muscular ya que soy bastante delgado pero no sé que suplemento utilizar y me recomendaron la Megaplex, quiero saber si de verdad es buena y sirve para aumentar masa muscular y si con ella es suficiente o...
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Nutrición y dietas
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Tengo dudas sobre mi estatura y peso
Soy un chico de 15 años, mi estatura es de 1 metro con 68 centímetros y peso 56 kilos, ¿Estoy bien?
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Musculación
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Pectoral más grande que el otro
Siempre noté que mi pectoral izquierdo era más grande que el derecho, pero al no tener mucho no le di importancia. Ahora, llevo yendo un mes al gimnasio y me da la sensación de que la diferencia está aumentando. Mientras mi pectoral izquierdo parece...
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Musculación
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¿Me recomiendan tomar Oxymetalona para subir masa muscular tengo 19 mido 1.70 peso 65?
Quiero subir volumen con un esteroide que no se muy dañino y soy principiante con los esteroides
