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Musculación
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Masa muscular con suplementos y eliminar grasa
Mido 1,73 y pedo 69Kg, soy chico de contextura física y muscular pero tengo barriga. Hace un mes estoy haciendo gimnasio entre 3 y 5 días por semana. Quisiera que me recomienden un tipo de suplemento para ganar masa muscular pero que a la vez no me...
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Medicamentos
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¿Si voy a hacer un ciclo de oximentalona oral que más debo tomar?
¿Qué más debo tomar en el ciclo oral de oximentalona? ¿Debo tomar protector hepático?
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Musculación
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Como debo tomarme el clembuterol?
Quiero empezar con clembuterol de 40mg y me gustaría a ser posible un poco de asesoramiento tanto de como tomarlo y de si hace falta protectores
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Musculación
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Engordo si comienzo a tomar whey protein?
Voy al gym y a la nutricionista, ya bajé más de 4 kilos (mido 1.70 y peso 59 kilos). Me gustaría aumentar mi masa muscular, específicamente glúteos y piernas por eso iba a empezar a tomar un batido de proteínas de la marca Star nutrition. Me da miedo...
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Musculación
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Soy una chica normal de 44 años pero con tendencia a engordar un poco de muslo.
He perdido firmeza en el glúteo y me estoy dedicando más que nada a hacer polea baja. Y ejercicio para mejorarlo. El problema es que quiero perder muslos y rodilla haciendo algo de cardio pero me preocupa perder también glúteo. Me ha aconsejado un...
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Musculación
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¿Alguien me puede asesorar sobre mi primer ciclo de esteroides?
Necesito asesorarme sobre primer ciclo de esteroides tengo algunas dudas
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Musculación
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Que tipos de ejercicios o diferencias al trabajar en el GYM hay para ganar masa muscular y tonificar. Que puedo hacer para c/u
Tengo 16 años mido aprox. 1,67 voy al gym 3 o 4 veces a la semana y últimamente cambie un poco mi rutina de trabajo y note la diferencia que empecé a tonificar mi cuerpo más que antes cuando con la vieja rutina ganaba más masa muscular y me entro la...
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Salud
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Voy a gimnasio y me mareo y tengo nauseas
Lo que pasa es que empecé gimnasio ya que quiero aumentar masa muscular y en el primer día me sentí mareada y con náuseas, casi vomitó allá, quisiera saber a qué se debe eso y que puedo hacer para prevenir una vomitada allá
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Musculación
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¿Me frenará el crecimiento el gimnasio?
Ya puse una pregunta hace nada sobre el tema de mi estatura y si seguiré creciendo más. No indagaré en ello pero lo resumiré rápido. Tengo 18 años y mido como 1'77, con un padre bastante alto para su edad y una madre normal. Hace unos 5-6 años tenía...
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Musculación
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Como definir mi abdomen sin perder mis masa mscular
Mido 1.70 y peso 75kg estoy haciendo un ciclo de Dk osea enandrolona mis piernas lucen muy bien al igual que mis brazos pero mi abdomen tiene mucha grasa soy mesomorfo vivo en cuba y aquí los slimentos que más se consiguen son la carne de cerdo,...
