Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Si soy corredor como iniciar con ingesto de creatina
Inicio corriendo a distancia y después hago ejercicio dependiendo el área, me gustaría saber como iniciar a tomar la creatina y cual tomar Siempre eh hecho deporte y nunca eh tomado nada como suplementos alimenticios o otro tipos de cosas
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Que testosterona legal me recomiendas para perder peso y al mismo tiempo ganar masa muscular
Desde argentina quería hacerles una consulta tengo casi dos años en el gym e probado toda clase de testorona y nada que ver mí pregunta es si me podría aconsejar una testosterona legal que me sirva estoy por probar andronol 5mg en gel y no se que...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Hernia discal musculación en gimnasio
Me han diagnosticado hernia lumbar L4L5 Mis ejercicios habituales Lunes pecho, hombro y tríceps Martes Espalda y bíceps Miércoles piernas completas Descanso un día Viernes pecho, hombro tríceps Sábado espalda y bíceps Domingo piernas Descanso Lunes y...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 4 temas más
de
Que suplementos son para adelgazar efectivos
Quería pedirles consejo para elegir entro 2 proteínas, cual sería mejor, más efectivo, vuestras experiencias etc https://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/the-diet/11350864.html?variation=11691935 1 opción...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Qué pasa con una dieta CETO?
Me gustaría saber más sobre esta dieta de moda. ¿Alguien la ha probado? ¿La recomienda?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
¿Qué batidos de proteínas recomiendan para personas con diabetes?
Tengo diabetes pero también voy al gimnasio y me gustaría consumir un suplemento alimenticio que me ayude a alcanzar mis metas.
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Uno de mis gemelos parece no funcionar
Seré breve. Soy alguien que suele entrenar regularmente y en general tengo una vida saludable; sin embargo, he estado viviendo una situación que me tiene desconcertado desde hace ya meses. Y es que uno de mis gemelos pareciera tener un problema....
Pregunta en
Musculación
de
¿Puedo definir los músculos de brazos y piernas sin perder agilidad?
Soy un joven de 16 años, mido 1.80 y peso 75 kilos, quiero entrar al gimnasio y tengo algo de masa muscular, pero quiero tonificar mis brazos y hacerlos más fuertes, pero también asisto al box y necesito la agilidad que tengo, ¿Puedo entrar al...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Tengo 22 años, peso 64kg y mido 1.75 que peso de mancuernas recomiendan utilizar para comenzar hacer ejercicio?
Peso recomendado para realizar ejercicios de brazos soy principiante
Pregunta en
Musculación
de
Que ejercicios me recomiendan para aumentar piernas glúteos y cadera? Con megaplex
Quiero aumentar piernas caderas y glúteos. Soy delgada 1.60
