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Huesos y articulaciones
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¿Es el fleecy un buen suplemento para lesiones en los pies?
¿Es el fieltro fleecy web un buen apoyo para lesiones en los pies generadas luego de una larga caminata?
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Musculación
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Confusion for Selecting Protein Powder?
Well, well, well, Not only you, me, and others but, It's also about all looking for the best Protein Powder. Everyone who is used to go Gym is looking for Protein that helps them achieve their daily Fitness Goal. If you look in the Market, then lots...
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Musculación
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¿Cómo puedo ganar masa muscular sin ir a un gimnasio?
Tengo 18 años mido 160 y soy de contextura delgada. Yo hace dos años tuve una operación de columna y estuve sin actividades física por un largo tiempo por lo cual quede flácida por eso me mandaron hacer ejercicios en casa para recuperar mi masa...
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Musculación
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de
¿Qué marca de suplemento alimenticio me recomiendan?
No todos los días logro desayunar, me salto mucho las comidas y voy al GYM necesito algo que me dé un punsh para no desmayarme un día de estos.
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Musculación
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Tengo miedo ir al gimnasio por el covid
No tiene ventilación natural. Ahora mucha gente no lleva mascarilla. ¿Cómo es de peligroso ir al gimnasio?
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Musculación
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Sugerencias o consejos sobre cómo subir peso siendo ectomorfo que hace mucho cardio
Mi nombre es niko soy un chico joven ectomorfo que quiere hacer volumen y subir de peso mido 1,74 m y peso 55kg juego al fútbol y eso me hace que por mucho que coma no pueda subir mucho de peso que puedo hacer?
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Musculación
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Tengo mala circulación o cuestión muscular?
Ya tiene días, casi dos semanas que he sentido las piernas pesadas, o con parestesias, me pasa que se pone rígida la pantorrilla y después ya vuelve a la normalidad, no padezco problemas de salud, he tenido días en que mejora y otros en que están...
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Musculación
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¿Adelgazar sin crear músculos es posible?
Estoy en el proceso de adelgazamiento y si eh visto resultados, pero no los planeados, estoy sacando músculos en mis brazos y espalda. Para muchos esto es bueno pero para mi no, solo quiero una silueta delgada no musculosa, ¿Me pueden recomendar...
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Deportes
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Me gustaría saber como debo tomar lecitina de soya de 1200 y cuantas capsulas diarias ingerir, junto con 5 gr de creatina diaria
Me gustaría saber como debo tomar la lecitina de soya de 1200 y cuantas capsulas diarias ingerir, ¿Junto con los 5 gr de creatina diaria durante el entrenamiento?
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Medicina alternativa
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Hay algún producto natural que me ayude a aumentar de peso ?
Llevo 6 meses en el gym voy de 3 a 5 veces al día ya tengo una dieta pero nada más he aumentado 2 kilos mido 1.65 y peso 53 kilos y quisiera tomar algo para poder aumentar mas rápido pero no se si lo que busco en internet sea seguro porque me han...
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