Musculación

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Pregunta en y en 2 temas más de

Por que no subo de peso? Como puedo subir de peso?

Como normal, no me hace falta la comida, sin embargo no subo de peso. Mi peso es de 45 kilos y mido 1.73, tengo 17 años, creo que no estoy en el peso adecuado para mi edad y estatura.
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Puedo, con ejercicios y estiramientos especiales, en 6 meses crecer 7 centímetros?

Tengo 16 años y mido 1.68, mi estatura es promedio pero quisiera alcanzar a mi padre en unos años que mide 1.79. He estado haciendo ejercicios y estiramientos y siento que si dan resultados pero quisiera saber cuánto podría llegar a crecer en 6...
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¿Ejercicios o alguna comida para desarrollar bien mi cuerpo?

Tengo 15 años y no tengo cuerpo como de otras chicas, no tengo nada de pecho ¿Alguien sabe que ejercicio hacer para el busto? Me preocupa no se Otras chicas de mi edad ya tienen cuerpo bien lindo
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Musculación. Gimnasio. Máximo peso recomendable para levantar (15 años).

Llevo ya un tiempo yendo al gimnasio y parte de mi rutina incluye pesas. Tengo 15 años, mido 1,72 y peso 65 kg, tengo un 38% de masa muscular. Nunca cojo un peso que me suponga demasiado esfuerzo, pero de todas maneras me surge la duda de cuál es...
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Qué dieta para adelgazar a los 50?

Soy mujer y tengo 50 años y necesito adelgazar 20kg pero no tengo mucho tiempo para ir al gimnasio ni hacer deporte sin embargo me muevo bastante a lo largo del día pero quisiera saber qué dieta seguir para poder adelgazar unos kilos que me sobran y...
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¿El tribulus realmente afecta al augemento de libido en el organismo?

Soy deportista de alto rendimiento y muchas veces entreno más de 10 horas a la semana. Me he dado cuenta que eso me ha comportado una importante bajada de la libido, no consumo ningún tipo de substancia exógena o dopante. Pero ahora que estoy...
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La Inflamación en las pantorrillas se debe a algún problema cardíaco ?

Tengo años ya padeciendo esto, puedo caminar a un ritmo normal y no pasa nada, pero cuando camino a ritmo acelerado o algún camino inclinado mis pantorrillas se ponen duras, se me quita en unos minutos después de dejar de hacer la actividad, también...
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Puedo crecer más tengo 15 años y 6 meses exactamente

Tengo 15 años soy Peruano y mide 1.65 y bueno quiero tener una altura de mínimo 1.80 por favor si alguien sabe que ejercicios, alimentos o cosas me ayudan a crecer por favor díganme psdt: mi mama mide 1.50 y mi papa 1.75, yo soy hombre Detalles...
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Duda abdominales, musculación y pérdida de grasa

Peso entre 67-68 kg con una altura de 1,75. Creo que es un peso más o menos acorde a mi cuerpo. Lo que pasa es que la zona abdominal siempre sobresale más de la cuenta. Suelo hacer ejercicio y no sé si complementar con abdominales para reducir...
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Tengo una duda sobre masturbación y ejercicio

Consumir jengribe me dio ganar de masturbame es malo. Otra también haciendo ejercicio masturbame es malome preocupa para ya no hacerlo

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