Musculación

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Mis brazos abiertos miden más que mi estura está bien eso?

Yo mido 157 soy hombre y mis brazos extendidos miden 164 no sé qué está pasando y también me preocupa que no he crecido tanto y soy hombre tengo 16 años peso 52 kg Me podrían dar consejos o alguna medicina que pueda tomar para crecer ¿O tengo chance...
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Soy muy delgada y tengo 16, quisiera aumentar masa muscular o engordar más :(

Me preocupa verme muy delgada, tengo las piernas muy delgadas, casi no teno nalgas, mis brazos son muy delgados, quiero engordar más porque todos se burlan de lo flaca que soy y estoy harta :( ayuda please
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Quiero aumentar de peso de nuevo y de la nada enflaco

Bueno aquí empiezo todo desde el principio de verdad espero q me ayuden.. Bueno ahora tengo 15 años y les cuento, de pequeño era obeso gordo y como a los 6 empeze a engordar porque comía muchos dulces y eso, l uego mientras voy creciendo empeze a...
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Tengo 15 años y mido 1.70 en 5 mese cumplo 16

Mi padre mide 1.71 y mi madre 1.55 mis tíos están entre 1.75 y 1.85 mi abuelo paterno media 1.80, quisiera saber si en este año podre dar un estirón o por lo menos crecer más de 4 o 5 cm no hago mucho deporte sin embargo me ejercito y pues no puedo...
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¿Tengo 15 años en 4 meses cumplo 16 años puedo crecer más?

Mido 1.70, ¿Quisiera saber si puedo dar un estirón por lo menos de 5 cm . Mi padre mide 1.70 y mis tíos por parte de madre y padre están entre 1.75 y 1.85 o por lo menos cuanto llegare a medir?
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¿Podría tomar suplementos teniendo 15 años y lograr tener buen cuerpo?

Me llamo angello y quería saber que si podría tomar suplementos a mi edad, gracias a que soy una persona delgada y pues, llevo un tiempo en el gym y he visto pocos resultados, quería adelantar un poco tomando suplementos ( sin exceder su consumo) ya...
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¿El tomar proteína afecta a los riñones?

Me gustaría saber si el consumo de proteína (suplemento alimenticio) provoca insuficiencia renal u otro tipo de enfermedad en los riñones
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¿Cómo puedo crear más masa muscular sin bajar de peso?

Tengo 30 años, hombre transgenero (Sin entratamiento hormonal aun), peso 54 kilos (siempre de toda la vida he estado bajo peso según mi edad) mido 1.54. A diferencia de muchos que quieren bajar de peso a mi me gustaría subir tener más masa muscular...
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He Perdido mucho peso en pocos días

Mi nombre es jose 53 años No sé que a pasado en mi cuerpo que hace casi dos meses, me pesé sobre el día 12 de agosto y pesaba 73 kg, anteriormente me había pesado en julio y pesaba 84 kg.O sea, perdí 9 kilos en 18-20 dias comiendo lo mismo de siempre...
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Bajar grasa y aumentar glúteos y piernas

La verdad he querido comenzar a entrenar en casa hace mucho pero no sé muy bien como hacerlo, mis objetivos son ahora mismo perder grasa porque estoy con sobrepeso leve pero también quiero aumentar mi masa muscular en piernas y glúteos planeaba salir...

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